• Mei 21, 2024

Dankzij Twitter of Facebook hebben we nu meer middelen om het iemand anders te laten weten genegenheid we voelen, maar als we het op het niveau van de demonstratie nemen, kunnen we genieten van een groter aantal voordelen door te zeggen "ik hou van je "In onze emotionele gezondheid .

Stephen Arterburn en Carl Dreizler , auteurs van "52 manieren om te zeggen dat ik van je hou" , ze leggen uit dat het niet genoeg is en dat bevestigen ze liefde Het is niet alleen de juiste woorden uitdrukken, het besteedt ook veel tijd aan de mensen belangrijk in ons leven.

De specialisten adviseren dat, als we problemen hebben gehad het uiten van de genegenheid , we moeten proberen ons de gelegenheid te geven om naar nieuw te zoeken ideeën die ons in staat stellen om het te doen en zo onze te versterken affectieve obligaties .

Omarm, kus en luister

Technologie heeft de ervaring van het zijn niet kunnen vervangen contact van persoon tot persoon, sinds onze verstand ze worden uitgeoefend en gestimuleerd door al die elementen die deelnemen wanneer we de mogelijkheid hebben om te genieten van de aanwezigheid van een ander.

Daarnaast via onze lichaamstaal we communiceren ook wat sorry , hier zijn enkele punten die het waard zijn om over na te denken:

1. Vs bloeddruk. De conceptuele kunstenaars en pioniers van de 'Free Hugs', Brainard en Delia Carey , auteurs van het boek "De kunst van knuffelen" , leg uit dat dit gebaar een positief effect heeft op de staat van gezondheid van de persoon die het ontvangt: verlaagt de bloeddruk , geeft een gevoel van welzijn en versterkt de immuunsysteem .

2. Pro fysieke gezondheid. Sheril Kirshenbaum , auteur van het boek "The Science of Kissing" , en wetenschappelijk onderzoeker in de Universiteit van Texas in Austin, zegt dat op het gebied van paar , kus gepassioneerd - van hen die ademhalen - handelt in de lichaam als een geweldige stimulans.

Het veroorzaakt opmerkelijke chemische veranderingen die de lichamelijke gezondheid . Bovendien geeft het aan dat het mogelijk is dat een kus vertel ons of er een zal zijn verbinding dieper met iemand of is het beter om terug te keren.

3. Persoonlijke identificatie. Val Walker , auteur van het boek "De kunst van het troosten" , zegt dat het aanwezig zijn en goed luisteren naar de ander ons helpt identificeer ons met wat er met hem gebeurt en zelfs, ons in staat stellen voelen wat hij met ons deelt

Dit, zelfs wanneer zijn levensverhaal totaal anders is dan de onze, dus de link niet alleen zal het worden versterkt, het opent ook grote mogelijkheden voor groei voor de verhouding .

Het concept van delen heeft een geheel nieuwe betekenis gekregen in het digitale tijdperk. Wanneer u een knuffel in woorden verzendt, wordt deze zeker gedeeld. Het maakt niet uit op welk platform u zich bevindt, de meest gedeelde berichten zijn berichten die het geluk verspreiden ", zeggen auteurs Brainard en Delia Carey.

Als je de laatste tijd mensen niet hebt laten weten dat je houdt van wat je voor hen voelt, schud dan het idee dat het is corny , het neemt je veiligheid weg of maakt je 'gevoelig', omdat het integendeel je leven stimuleert en hart . Geniet van de voordelen van het zeggen "ik hou van je "Vanaf dit moment.

Video Geneeskunde: Maaike Ouboter - Dat ik je mis - De Beste Singer-Songwriter aflevering 2 (Mei 2024).