• April 26, 2024

Vanaf de leeftijd van 30, en vooral aan het begin van het vierde decennium, beginnen er veel veranderingen in het lichaam van de vrouw te gebeuren. In de loop der jaren, bijvoorbeeld, de metabolisme begint zijn snelheid te verminderen en dat zorgt ervoor dat dezelfde hoeveelheid voedsel die ons voorheen in gewicht hield, een lichte opwekking oplevert gewichtstoename uit die tijdperken.
 

Volgens Argentijnse endocrinologen Laura Maffei en Juliana Mociulsky , hoewel er mogelijk wijzigingen in de metabolisme , ze kunnen minimaal zijn en hebben mogelijk geen klinische betekenis. Dit is afhankelijk van erfelijke aanleg, voedingsgewoonten en fysieke activiteit.

Ze voegen eraan toe dat het belangrijk is om op te merken dat wat we noemen metabolisme in feite is het de integraal van verschillende factoren (erfelijkheid, dieet, fysieke activiteit en stress, onder andere) die de balans bepalen tussen wat we eten en wat we assimileren. Dit is aan het veranderen en daarom moeten we de best mogelijke levensstijl handhaven om dit te voorkomen gewichtstoename .

Waarom verzamelt vet zich in de buikstreek?

Volgens Dr. Maffei is vet een extreem actief weefsel dat deze verbetert metabolische veranderingen . "De verdeling van vet verandert van een bepaalde leeftijd, daarom verschijnt de buik." Daar weegt de persoon hetzelfde, maar de verdeling is anders, "zegt hij.

Dr. Mociulsky: "Het is een negatieve verdeling voor de gezondheid en bovendien zelfbestendig: hoe meer het wordt geïnstalleerd op het centrale niveau, hoe moeilijker het is om het opnieuw te verspreiden".

Het doel, zegt de specialist, is niet om kilo's te verliezen, maar om gewichtstoename te voorkomen en dit buikvet te herverdelen. Met de tientallen jaren neemt deze dispositie toe, daarom is het noodzakelijk om dit te voorkomen.

In deze, het belang van voedingsplan , de fysieke activiteit en maakt het ook mogelijk om te detecteren of er een ziekte is stofwisselings- .
 

Wilt u meer ontvangen door Bladeren naar Opslaan "> informatie van uw interesse? Registreer u bij ons.

Video Geneeskunde: mDWF: instructievideo wedstrijdverloop (April 2024).