Lopende toebehoren

• April 20, 2024

Mensen zeggen dat wanneer ze een goed paar hardloopschoenen hebben, ze zich meer gemotiveerd voelen om dit te doen prachtige sportbeoefening .

Dit is over het algemeen waar, als je het meeste wilt halen lopen , het is noodzakelijk om in sommige dingen te investeren. Het volgende zijn accessoires die, hoewel ze niet verplicht zijn om een ​​gecertificeerde hardloper te maken, uw werking comfortabel en zonder problemen kunnen maken.

1. Shorts . Er zijn veel soorten shorts op de markt, maar er zijn er twee die lijken te onderscheiden van de rest.

Een daarvan is compressie; Net als bij fietsbroekjes, zijn ze gemaakt van stoffen die zich perfect aan het lichaam aanpassen, zodat wanneer de loper in beweging is, de spieren stevig blijven.

Deze compressiefunctie biedt weinig wrijvingsmogelijkheden. Ze zijn ook een favoriete keuze onder hardlopers, volledige of gesplitste shorts met een groef aan elke kant, waardoor een vrije beweging van het been mogelijk is.

2. T-shirt Voorbij zijn de dagen van katoenen shirts. T-shirts meestal gemaakt van polyester zijn de beste optie om te hardlopen.

Deze laten het zweet van het lichaam absorberen en houden de temperatuur laag. Dikke lange mouwen worden aanbevolen tijdens koude klimaten en dunne korte mouwen zijn voor warme klimaten. Voor ondersteuning en comfort wordt vrouwen aangeraden een sport-bh te dragen.

GPS-horloge

3. Sokken. Het beste paar loopsokken voorkomt blaren. Andere merken houden ook uw voeten droog en in perfecte staat, zelfs na enkele kilometers hardlopen.

4. Reflecterend vest. Hierdoor blijft de loper zichtbaar, wat erg handig is voor mensen die over de weg rennen of in het donker.

Ze helpen ongelukken voorkomen en krijgen aandacht wanneer de hardloper gewond raakt. In plaats van een reflecterend vest, dragen sommige lopers LED-armbanden.

5. Hartslagmeter Dit is belangrijk voor mensen die graag hun cardiale output en polsverbeteringen willen volgen.

Met een borstriem en een voor de pols geeft de hartslagmeter informatie weer over de frequentie en het aantal verbrande calorieën.

Afhankelijk van de resultaten van de controle over hartritme , een makelaar kan berekenen of zijn training voldoende intens is.

6. Klok. Dankzij de vele toepassingen is een uitvoeringsklok bijna een noodzaak. U kunt op afstand, tijd en ritme opnemen. De meeste modellen van horloges hebben tegenwoordig ook een index van de hartfunctie van de monitor en degenen die nog geavanceerder zijn hebben GPS-mogelijkheden.

GPS-horloges ze kunnen de route en de afstandsinformatie die wordt gedownload en opgeslagen volgen om de bewerking te volgen. Ze zijn echter een beetje duur.

7. Riem om te rennen. Een van de belangrijkste accessoires, vooral onder hardlopers op afstand, is de riem om dingen te dragen zoals de telefoon, toetsen, camera, energierepen en gels. De meeste van deze riemen zijn niet omvangrijk en bewegen niet terwijl de loper in beweging is.