• Mei 19, 2024

de Chinees eten wordt door velen beschouwd als een gezonde optie onder het diverse gastronomische aanbod van de wereld. Er zijn echter eten daarin dat uw gezondheid en uw doel kan in gevaar brengen afvallen

Volgens een rapport gepubliceerd door de Verenigde Naties voor voedsel en landbouw (FAO), Mexico is het land met het hoogste percentage van de bevolking zwaarlijvigheid . Deze situatie veroorzaakt de toename van de ontwikkeling van chronische degeneratieve ziekten.

Exotische smaken die schade kunnen aanrichten ...

Hoewel het overal beschikbaar is, tegen betaalbare prijzen en in grote hoeveelheden, de Chinees eten Het is niet altijd de beste keuze. Hier geven we u 5 redenen om uw verbruik te verminderen.

1. Knapperig . Sommige gerechten uit deze keuken worden speciaal gevraagd vanwege de knapperige textuur, omdat ze zo zijn gebakken. Volgens gegevens van de Verenigde Staten Food and Drug Administration (FDA) er zijn zeker eten gefrituurd of geroosterd dat een kankerverwekkende stof kan bevatten, bekend als acrylamide, dat wordt gevormd tijdens kookprocessen bij hoge temperaturen

2. De smaak verovert je. Wees voorzichtig! Veel Chinese restaurants gebruiken vaak monosodium glutamaat, een aminozuur dat wordt gebruikt als smaakversterker eten . Regelmatige consumptie hiervan kan negatieve bijwerkingen tot gevolg hebben, waaronder depressie, desoriëntatie, oogschade, vermoeidheid, hoofdpijn en obesitas.

3. Gevaarlijke ingrediënten. de sojasaus , basis van de sojasaus, die veel wordt gebruikt in dit menu, kan de gezondheid schaden. Volgens een studie uitgevoerd door de expert Alfredo Embid , coördinator van de Vereniging van complementaire geneesmiddelen, Soja is van nature giftig omdat het anti-voedingsstoffen en stoffen bevat die de balans beïnvloeden hormonale. Bovendien is het meestal transgeen.

4. Dosering van omega 3? Hoewel de consumptie van vis wordt aanbevolen door de zuren die het verwerkt, kan het overschot schadelijk zijn. Volgens de Afdeling Landbouw en Consumenten Services van Noord-Carolina, Afdeling Voedsel- en geneesmiddelenbescherming , bevatten alle vissen en schaaldieren een bepaalde dosis kwik . Wanneer de dosis hiervan hoog is, kan dit de ontwikkeling van zenuwstelsel van foetussen en kinderen.

Onthoud dat voor een goede gezondheid het essentieel is dat u een feeding evenwichtig. Vergeet het niet! Je welzijn ligt in jouw handen.

Video Geneeskunde: Here Be Dragons (Mei 2024).