• April 29, 2024

Komt vrijdag en voel je je als een bier om te ontspannen? Nu zijn er geen excuses om dit niet te doen, vooral niet voor vrouwen, aangezien deze drank veel voordelen voor hen heeft.

Volgens een onderzoek van de Spaanse Vereniging voor Gynaecologie en Verloskunde (SEGO) , het verbruik van bier Het heeft veel voordelen voor vrouwen, dus ze moeten hun voorkeuren veranderen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: 7 redenen om bier te drinken

Inclúyela in uw dieet!

1. Beschermt tegen osteoporose. "The bier Het bevat vitamines, mineralen en natuurlijke antioxidanten, zodat het matige gebruik antioxiderende en antivirale eigenschappen kan hebben die bijdragen aan het verbeteren van de botgezondheid, "zegt de studie.
2. Zwangerschap. Omdat het rijk is aan foliumzuur, voorkomt het aangeboren schade aan de neurale buis en het ruggenmerg. Het vermindert zelfs de stress geregistreerd door de moeder tijdens de bevalling.
3. Hulp bij het geven van borstvoeding Verbeter de antioxidantcapaciteit van moedermelk.
4. Voorkomt dementie In de SEGO-studie wordt gedetailleerd dat de bier Het is rijk aan silicium, een mineraal dat de ontwikkeling van ziekten zoals Alzheimer voorkomt. Ander onderzoek benadrukt dat
5. Menopauze. De vitaminen, vezels en natuurlijke fyto-oestrogenen die de bier voorkomt de symptomen of ongemakken die ervaren worden in dit vrouwelijke stadium, veroorzaakt door het lage oestrogeengehalte.
    

Bovendien bevat het weinig calorieën en bevat het geen vet of suiker, dus je komt niet aan. Dus het gematigde verbruik van bier Het geeft je vitamines, vezels, kalium, magnesium, natrium, koolhydraten en eiwitten om te genieten van een goede gezondheid.

Voor zwangere vrouwen of degenen die in de lactatiefase zitten, een of twee glazen bier zonder alcohol. En jij, geniet je van de voordelen van bier?