• Mei 16, 2024

Vind je het leuk om je favoriete liedjes te horen terwijl je werkt? Doe het dan vaker, omdat een studie van de Universiteit van Windsor in Canada onthult dat het luisteren naar muziek de productiviteit van uw werk verbetert.

Teresa Lesiuk, maker van het onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Psychologie van muziek, stelt dat zeven van de tien mensen een betere concentratie en hun humeur bereiken wanneer ze tijdens hun werkdag naar muziek luisteren.

Hij legt uit dat muziek voorstander is van de productie van dopamine , hormoon dat bij de meeste mensen een staat van welzijn, ontspanning en concentratie genereert, dat wil zeggen dat het onze fysieke, mentale en emotionele gezondheid beïnvloedt.

Echter, in informatie gepubliceerd in Publimetro, geeft onderzoeker Teresa Lesiuk aan dat het effect van muziek werkt op basis van de leeftijd van de werknemer.

¿Burnout?

Aan de andere kant Eduardo Leal Beltrán, coördinator van de mastergraad in arbeids- en organisatiepsychologie aan de UANL School of Psychology, verduidelijkt dat in Mexico werknemers van productiebedrijven het Burnout-syndroom registreren, gekenmerkt door uitputting, apathie en ontevredenheid met het werk.

In dit geval zullen deze werknemers, als ze gedurende hun werk naar muziek luisteren die compatibel is met hun smaak, betere prestaties en concentratie leveren, aangezien muziek een hulpbron is die, door zichzelf op te nemen in de zintuigen, op de een of andere manier de spanning op gunstige wijze remt.

Wanneer u in een optimaal volume naar de muziek luistert, worden andere geluiden geïsoleerd, waardoor afleiding wordt vermeden en concentratie mogelijk is in dagelijkse taken. En jij, hoe verbeter je je arbeidsproductiviteit? Als u meer informatie over productiviteit wilt weten, klik hier.

Volg ons op @GetQoralHealth, GetQoralHealth op Facebook en YouTube
Wilt u meer informatie ontvangen over uw interesse? Registreer bij ons