Je persoonlijkheid bepaalt wat je eet

• April 28, 2024

Hoewel het waar is dat je bent wat je eet, is het ook waar dat je kiest wat je eet voor wat je bent. Voor de duidelijkheid: jij persoonlijkheid Het beïnvloedt bij het kiezen van uw eten.

Ben je introvert of extrovert? Dit zou de vraag moeten zijn die we ons allemaal moeten stellen voordat we klagen over de kilo's meer of minder. En het is dat een studie van Zwitsers Federaal Instituut voor Technologie , benadrukt dat ons temperament rechtstreeks van invloed is op het gewicht dat we hebben.

Voor extroverten is er slecht nieuws, hun keuzes zijn meer impulsief en worden bepaald door externe factoren, dus ze hebben de neiging om te zoeken voedsel met een hoog calorisch gehalte , naast snoep en vlees. Als gevolg hiervan hebben ze meer kans om vet te accumuleren.

Aan de andere kant hebben introverte mensen de neiging om kieskeurige consumenten te zijn en te kiezen gezonder voedsel, zoals rauwe groenten, vruchtensappen die u helpen uw energie te reactiveren en gezondheidsvoordelen hebben, wordt vermeld in a studie van de Nationaal Instituut voor de Vergrijzing van de Verenigde Staten.

Het grootste probleem van de introverten is dat het mensen zijn die eerder in problemen zullen raken anorexia of boulimie.

Nu dat je het weet, zal het je zeker niet verbazen dat artsen van de neurowetenschapper houden Daniel Amen , stel voor dat een dieet beter werkt als het zich aanpast aan de manier waarop het werkt hersenen van elke persoon.

Video Geneeskunde: VOEDING: Hoe voorkomen we dat jij vanavond weer een hele zak chips leeg eet? (April 2024).