Haal je innerlijke kind terug en wees gelukkig

• April 29, 2024

Vaak vergeten volwassenen het eenvoudiger genot van het leven, vanwege het versnelde leven dat ze hebben en, vooral, het spanning . Daarom is het belangrijk om rust en geluk te herstellen ademen en onthoud voor een moment de dingen die je gelukkig maakten in je jeugd, en breng ze in de praktijk.

We hebben allemaal een innerlijk kind dat ons helpt dingen op een eenvoudige manier te zien en van het leven te genieten; Daarnaast zijn er enkele genoegens kinderen die ons de glimlach en het gevoel teruggeven welzijn .

Sommige specialisten zijn van mening dat het slechte humeur zal verdwijnen, als u uw dagelijkse activiteiten een moment verlaat, om te genieten van suikerspin, te spelen met plasticine of gewoon iets te tekenen dat u leuk vindt.

Leef het leven als een kind

De volgende video legt het verschil uit in hoe kinderen en volwassenen van het leven genieten:

Voor baby's zijn er geen zorgen, omdat ze het leven zien als een spel en niet als een confrontatie, dus aarzel niet en herstel je innerlijk kind ; probeer het leven op een positieve manier te zien, om angst, frustratie en woede te verliezen.

Vergeet om deze reden een seconde van de spanning en de tijd komt terug: bezoek een park, maak bubbels, stap op de fiets, deel de spelletjes met je kinderen, teken of lach gewoon om de simpelste van het leven; het belangrijkste van elke activiteit die je doet is dat je ervan geniet en bij jezelf leeft. En jij, hoe stem je in met je innerlijke kind?

Volg ons op @GetQoralHealth en GetQoralHealth op Facebook

Wilt u meer informatie ontvangen over uw interesse? Registreer bij ons

Video Geneeskunde: Geleide meditatie dankbaarheid (April 2024).