• April 28, 2024

Hoe maak je het leven leuker? Het hangt er van ieder van ons af om een ​​leuk leven te leiden. Als we erover nadenken, is het een actie die voortkomt uit het inwendige van elke persoon en geen externe, kostbare of extravagante elementen vereist om een ​​leuk leven te bereiken.

Volgens de Amerikaanse psycholoog Andrea Umbach , het geheim is om de routine te doorbreken en positief te denken. Ondertussen is het voor internationale coach en consultant Fernando Celis nodig om onze dromen waar te maken omdat plezier, geloof het of niet, een serieuze zaak is.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: sleutel om geluk te vinden

Zodat je leert om je leven leuker te maken, in GetQoralHealth we geven je 10 sleutels om het elke dag te bereiken, durf je het te proberen?

Glimlach en wees altijd positief!

1. Stop met het verbergen van je ware zelf en het herstellen van een oude droom. Misschien is het tijd om te schilderen, te schrijven, een taal te studeren of een band op te zetten met je vrienden.
2. Verander afbeelding Zoek naar opties om je garderobe te vernieuwen of een moderner kapsel te maken. Als u de mogelijkheid hebt om een ​​specialist te raadplegen, doe het dan. Vergeet niet dat je maar één keer leeft.
3. Krijg een tatoeage, ook al is het klein. Het is een kleine tekening die een hoge betekenis voor je kan hebben en zal je eraan herinneren dat je een vol moment van je leven leeft.
4. Reis naar de plek waar je altijd al van gedroomd hebt. Hoewel het een klein stadje is dat verloren is in de woestijn of een exotisch Aziatisch land. Zelfs raden velen aan te reizen zonder richting, alleen of vergezeld, dit zal je laten genieten van de weg en het leven.
5. Wees geen handlanger van angst en verken je grenzen. Misschien is het tijd om een ​​nieuwe en opwindende sport te leren (zoals surfen) en de opwinding te voelen van iets onbekends te doen. Maak trouwens nieuwe vrienden en verbeter je fysieke conditie.
6. Dans veel Het doet er niet toe dat je het slecht doet. Geef jezelf toestemming om te voelen dat je vrij bent. Probeer de lessen van zumba, salsa of zelfs tango.
7. Open je horizon en ga naar verschillende "evenementen". Het is tijd om een ​​musicalkomedie, een rockrecital, een opera of de opening van een kunstgalerie te gaan bekijken. Geef jezelf de kans om andere ruimtes te ontmoeten en misschien een nieuwe smaak te ontdekken.
8. Stop met dingen zo serieus te nemen en leer te lachen. Stop met altijd zo druk bezig te zijn. Alles is relatief, niets is voor altijd.
9. Begin om van de vuilnis af te komen. Denk aan de dingen die je zwaar maken en vertragen je traagheid. En het gaat niet alleen om objecten, er zijn ook gedachten, gewoonten, attitudes en mensen die je moet negeren.
10. Koop iets dat nutteloos is. Geef jezelf een van die dingen waarvan je weet dat je ze niet zult gebruiken, maar die een glimlach wegnemen.

Het belangrijkste is om te ontdekken waar we van gemaakt zijn en wat de belangrijke dingen zijn voor ieder van ons. Coach Fernando Celis zegt dat wanneer we echt weten wie we zijn en beginnen te vibreren met wat goed voelt, we op het pad van een leuk leven zullen zijn. En jij, hoe maak je je leven leuker?

Video Geneeskunde: positief (April 2024).