• Mei 5, 2024

Vaak kan de haast om af te vallen ertoe leiden dat mensen hun toevlucht nemen tot de slechtste methoden om gewicht te verliezen, wat hun gezondheid en zelfbeeld in gevaar brengt. Korte processen die bepaalde modetrucs vereisen, kunnen alleen een rebound genereren.

Volgens informatie gepubliceerd in De Huffington Post, De volgende 5 methoden om af te vallen zijn de ergste die je kunt gebruiken om je doel te bereiken. Vermijd het volgen van mode en zorg beter voor je gezondheid.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Juiste manier om snel af te vallen

Afvallen mag geen leed vertegenwoordigen!

1. Taal patch Deze methode is gemaakt door een plastisch chirurg uit Beverly Hills, maar is nog niet goedgekeurd door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA). Het bestaat uit het naaien van een patch op de tong, om pijn te genereren bij het eten van vast voedsel. Hiermee moeten patiënten een dieet van vloeistoffen van slechts 800 calorieën per dag nemen.
2. Dieet van de sonde. Dit proces om snel af te vallen kan keelperforatie, gastro-intestinale bloedingen, galstenen en spiervermoeidheid veroorzaken. Het bestaat uit het inbrengen van een buis door de neus en de slokdarm om het gedurende 24 dagen 24 uur per dag in de maag te laten. Hierdoor wordt de patiënt voorzien van eiwitten en vitamines.
3. Drunkorexia. Het is een nieuwe term om een ​​mogelijke eetstoornis te noemen. Neem een ​​sterke beperking van calorieën, drink overmatig en braak dan uit, oefen voor het drinken of de volgende dag, eet niets voordat u alcohol drinkt. Dit veroorzaakt alleen concentratieproblemen, problemen bij het nemen van beslissingen, zwakte van het immuunsysteem, verwondingen en vergiftiging.
4. Gebruik van tabak als eetlustremmer. Tabak kan een vermindering van de eetlust veroorzaken en het metabolisme lichtelijk versnellen, maar het veroorzaakt verschillende schade aan het lichaam zoals veroudering van de huid.
5. Neem pillen. Sommige medicijnen om af te vallen genereren verslaving en brengen uw gezondheid in gevaar door het veroorzaken van impulsiviteit, stemmingswisselingen, veranderingen in bloeddruk, toevallen en beroertes.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Prográmate om gewicht te verliezen!

Onderzoekers van Mayo Clinic Ze wijzen erop dat de enige gezonde manier om af te vallen, is om onszelf te engageren, motivatie te vinden, realistische doelen te stellen, te genieten van gezonde maaltijden, actief te blijven en ons perspectief te veranderen. En jij, volg je een gezond dieet of gebruik je modieuze methoden?