Hoe effectief is het?

• Mei 4, 2024

Dat het dieet van thee, de soep van het "mirakel", de detox ... Onze wens om in het stereotype van het Ideale lichaam te passen, brengt ons ertoe alternatieven te proberen, die behalve effectief alleen de gezondheid schaden. Waarom? Eenvoudig, de sleutel tot het verliezen van gewicht zit in het eten van eiwitten.

Het detail is weten hoeveel, en volgens Het FASEB-dagboek om vet te verbranden en spieren te krijgen, moet je twee keer zoveel eiwitten eten; dat wil zeggen, 2 porties per dag veranderen in 3 of 4.

Video Geneeskunde: Overgewicht: hoe effectief afvallen (Mei 2024).