Afvallen terwijl u uw pH in evenwicht houdt

• April 28, 2024

de gewichtsverlies , via de ontgifting en eliminatie van overtollige vloeistoffen en andere elementen, is een van de voordelen van dieet alkalische; echter, de alkalisch dieet het heeft geen doel op zich afvallen .

de alkalisch dieet is er een waarin zure voedingsmiddelen worden onderdrukt en een dieet op basis van groenten en fruit wordt bevorderd, waardoor uiteindelijk de gewichtsverlies . Echter, zoals veel van de dagvergoeding Ze elimineren bepaalde voedingsstoffen, moeten worden gedaan voor een korte periode en onder toezicht van een specialist om andere gevolgen, zoals bloedarmoede op de lange termijn te voorkomen.

Een van de voordelen van een alkalisch dieet zijn gevonden, volgens euroresidentes.com:

1. Het verbetert het spier- en bottenstelsel van het organisme
2. Verbetert het cardiovasculaire systeem
3. Helpt optimale niveaus van calcium in het bloed te behouden
4. Ontstekingsproblemen vermijden
5. Voorkomt migraine
6. Voorkomt artritis.

de alkalisch dieet om de werking van je lichaam in evenwicht te brengen door de pH-niveaus erin in balans te brengen. Het organisme werkt door het handhaven van een pH-balans van de verschillende organen. Deze pH kan zuur zijn, wanneer deze lager is dan 7, of alkalisch, wanneer deze hoger is dan 7.

de gewichtsverlies op een evenwichtige manier, en zonder stuiteren, wordt bereikt met de alkalisch dieet dankzij het dieet gebaseerd op de preferentiële consumptie van fruit, groenten, wortels, peulvruchten, noten en knollen.

Het kan echter ook gedeeltelijk worden gedaan door voedingsmiddelen die zuren bevatten, zoals vlees, zuivel en meel, te combineren met de hierboven genoemde. Op zichzelf ligt de belangrijkste beperking in dit soort dieet in bewerkte voedingsmiddelen, met conserveermiddelen of worsten.

Onthoud dat naast het volgen van dit dieet altijd met het toezicht van de arts, dieet Alkaline is gecontra-indiceerd voor patiënten met nierinsufficiëntie, hartaandoeningen of ziekten waarvan de medicatie kalium in het lichaam beïnvloedt.