5 lessen die je van kinderen leert

• Mei 4, 2024

Toen we klein waren, lachten we om onbegrijpelijke dingen. Alles verraste ons en ons vermogen tot verwondering was intact vóór de wonderen van de wereld die ons omringden. We waren niet bang voor het risico, we wilden alles weten en we voelden geen schaamte toen we zeiden: "Ik hou van jou".

Claire Austen, yogaspecialist , meditatie en gezond leven, heeft vijf dingen uitgekozen waarvan we zouden moeten leren kinderen om een ​​volledig bestaan ​​te hebben:

1. Lach meer. Lachen doet nooit pijn. Niet alleen omdat het je laat genieten, maar ook omdat het mentaal en fysiek welzijn biedt. Het is bewezen dat het als een antioxidant werkt en een goede hoeveelheid spieren gebruikt. Je kunt overal om lachen, voor een grap, in een spel, tijdens een onverwachte grappige situatie, enz. Neem het leven met humor.

2. Houd meer van . Kinderen vertellen hun moeders en geliefden dat ze van ze houden en maken op elk moment openbare liefdesdemonstraties, terwijl ze een wandeling maken of een film zien, in de rij staan ​​voor de supermarkt, enz. Ongeacht de situatie, het is altijd geruststellend om een ​​'ik hou van jou' of een 'ik hou van jou' te horen of een knuffel te krijgen, vooral als het onverwacht is.

3. Neem meer risico's . Als we te jong zijn om de gevolgen te kennen, begrijpen we de betekenis van het woord 'risico' niet. Hoewel je voorzichtig moet zijn, is het de moeite waard af en toe op een fiets op een heuvel te rijden of een vriend te vertellen wat je echt van hem vindt. Er zijn absoluut risico's die de moeite waard zijn om te nemen.

4. Wees nieuwsgieriger . Kinderen willen alles weten en de meeste dingen lijken indrukwekkend voor hen omdat ze zich in een fase van ontdekking bevinden. Je afvragen met kleine dingen, zoals een grote boom of een prachtig landschap, is een goede manier om het vermogen om je af te vragen niet te verliezen. Bovendien geeft meer vragen en interesse in de wereld om je heen een gevoel van ongeëvenaard welzijn en vergroot je je kennis.

5. Wees mild . De kinderen vechten altijd met hun vrienden, broers en familieleden, maar na een tijdje vergaten ze de zaak en keerden ze de bladzijde om.

Blijf niet in het verleden en vergeven meer is een goede manier om in vrede en in volheid met jezelf te leven. Nu dat we weten, waarom niet genieten van het leven meer?

Video Geneeskunde: Tessa leert paardrijden - van privéles naar de gewone les (Mei 2024).