• April 28, 2024

Hoe vaak heb je jezelf niet geplaatst dieet om je favoriete broek te betreden? Misschien heb je een oneindig aantal remedies geprobeerd of een dieet aanbevolen door kennissen om die extra kilo's te elimineren, maar het enige dat je doet is je gezondheid in gevaar brengen.

Dan vraag je je af: hoe kan ik afvallen s in risico's? De beste manier om dit te bereiken is met behulp van een integrale behandeling dat omvat:

Algemene medische begeleiding

U hebt een arts nodig om uw gezondheid te controleren terwijl u afslankt, dat wil zeggen, let op uw hartgezondheid, op uw glucose in het geval u diabetes hebt.

Voldoende voedselplan

een voedingsdeskundige moet je een plan geven volgens je teint, levensstijl en doel van gewichtsverlies , om schade aan uw gezondheid te voorkomen.

Het helpt je ook om je eigen instellingen aan te passen eetgewoonten om te voorkomen dat het botst en dat gewicht op een veilige en duurzame manier bewaart.

Psychologische ondersteuning

Het helpt je om de reden voor je gewichtstoename te vinden, om je doelen te behouden en om je lichaam te accepteren en lief te hebben.

Fysiotherapie

Hierdoor elimineer je de contracturen dat voorkomen vetverbranding en de effectieve praktijk van fysieke activiteit.

Vind de juiste voor jou!

Volgens de National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases , de toepassing van gezonde gewoonten helpt je op de lange termijn onder controle te houden.

Om deze reden moet het gewichtsverliesprogramma dat u kiest, worden bevorderd gezond gedrag , geef feedback, monitoring en ondersteuning wanneer je het nodig hebt, en voldoe aan je gestelde doelen. Reageer nu, de kracht zit in jou!