Visuele schade stijgt op vakantie

• Mei 2, 2024

Het is normaal dat mensen in deze vakantieperiode naar het strand gaan om zich een beetje te bevrijden van de spanning . Meestal als we vertrekken, is de aandacht vooral gericht op het verzorgen van onze huid tegen de zon, maar soms vergeten we het belang van onze ogen.

daarom GetQoralHealth Het geeft je een aantal alternatieven om 100% je ogen te beschermen. In dit opzicht Roberto Tapia , met een licentie in optometrie door de Nationale Universiteit van Mexico (UNAM), zegt dat tussen 10:00 en 16:00 uur de zon de maximumtemperatuur uitzendt, wat de ontwikkeling van oogveranderingen, zoals conjunctivitis , maculaire degeneratie , zonnevretinopathie , schade aan het hoornvlies en cataract, de hoofdoorzaak van blindheid in de wereld

In die zin gaf de expert in visuele gezondheid aan dat het onmogelijk is om te voelen of te zien Ultraviolette stralen (RV) : "We schatten dat 80% van de blootstelling en absorptie van UV-stralen plaatsvindt vóór de leeftijd van 18; kinderen en jongeren zijn gevoeliger voor de effecten van zonnestraling; ze zijn niet waarneembaar. "

Van zijn kant, de Wereldgezondheidsorganisatie (OMS), geeft u de volgende aanbevelingen, zodat uw ogen niet beschadigd raken:

1. Zorg voor de ogen door het gebruik van lenzen met een bloedsnelheid van 99% tot 100% tegen UVA- en UVB-stralen.
2. Draag kleding die u tegen de zon beschermt als breedgerande hoeden en ruimvallende kleding die het grootste deel van het lichaamsoppervlak bedekt.
3. Zoek naar de schaduw wanneer ultraviolette stralen zonne-energie is intenser.
4. Gebruik crèmes met zonnebrandcrème Breed spectrum, met zonbeschermingsfactor (SPF) gelijk aan of groter dan 30, zo vaak als nodig.
5. Bescherm kinderen tegen het risico van ultraviolette zonnestralen wanneer ze buitenshuis zijn.

Als deze basisregels in de praktijk worden toegepast, zou volgens de WHO het uiterlijk van leeftijdsgerelateerde zichtaandoeningen tot 10 jaar kunnen worden uitgesteld en de incidentie van cataract zou tot 50% kunnen afnemen.