• April 18, 2024

Het is normaal dat we opeens klein zijn kortstondige vergetelheid , maar als het chronisch wordt, kan het je volledig veranderen ritme van het leven, daarom vertellen we je hier wat het geheugenverlies veroorzaakt en hoe je het kunt bestrijden.

Wanneer je deze afleveringen van begint te hebben korte forg instellingen , we moeten de oorzaak vinden. Er zijn veel redenen waarom u dingen kunt vergeten, zelfs iets, of wat bekend staat als tijdelijk geheugenverlies. Een van de meest voorkomende zijn:

Medicijnen. Onder hen als u antidepressiva, antihistaminica, spierverslappers, kalmerende middelen, slaappillen, geneesmiddelen gebruikt om angst en pijnstillers (pijnstillers) te bestrijden die na de operatie worden voorgeschreven.

alcohol . De overmaat aan alcoholen is een bekende oorzaak van geheugenverlies.

Snuff. Roken vermindert de hoeveelheid zuurstof die de hersenen bereikt en, als een gevolg, de geheugenfunctie.

Drugs. Het continue gebruik ervan veroorzaakt veranderingen in chemische stoffen in de hersenen, waardoor het moeilijk is om dingen te onthouden.

Gebrek aan slaap Zowel de hoeveelheid slaap als de kwaliteit ervan beïnvloeden het geheugen. Als u te weinig slaapt of 's nachts vaak wakker wordt, kunt u zich vermoeid voelen. En vermoeidheid verstoort de mogelijkheid om informatie vast te leggen en later te onthouden.

Depressie en angst Als je depressief bent, is het moeilijk voor je om op te letten en je te concentreren, wat van invloed is op je geheugen. Hetzelfde geldt voor angst. Wanneer je je gespannen voelt, kun je je niet concentreren en vermindert je vermogen om te onthouden.

spanning . Als de oorzaak van de stress een emotioneel trauma is, kan dit leiden tot geheugenverlies.

Slechte voeding Goede voeding is belangrijk voor het goed functioneren van de hersenen. Je moet hoogwaardige eiwitten en vetten in je dieet opnemen. Vergeet ook niet dat het tekort aan vitamine B1 en B12 het geheugen kan beïnvloeden.

Aging. Het veroorzaakt meestal problemen bij het leren van nieuwe dingen, of misschien heb je meer tijd nodig om ze te leren. Maar meestal levert het geen significant geheugenverlies op, tenzij het vergezeld gaat van een ziekte.

Soms treedt geheugenverlies op als gevolg van ernstiger problemen en kan het al dan niet van voorbijgaande aard zijn. Al deze problemen vereisen onmiddellijke medische behandeling. Verwaarloos jezelf niet en zoek hulp in een van deze gevallen:

Hoofdletsel

Een sterke klap op het hoofd kan geheugenverlies op de korte of lange termijn veroorzaken. Meestal komt het geheugen beetje bij beetje terug.

Beroerte (of beroerte)

Het treedt op wanneer de bloedtoevoer naar de hersenen wordt gestopt als gevolg van verstopping van een bloedvat of door het morsen van een bloedvat in de hersenen. Stroke veroorzaakt soms een tijdelijk geheugenverlies. In sommige gevallen onthoudt de patiënt precies wat er jaren geleden is gebeurd, maar niet wat er de vorige dag is gebeurd.

zwakzinnigheid

Het is het geleidelijke verlies van geheugen en andere aspecten van het denken, ernstig genoeg om het moeilijk te maken om te functioneren in de dagelijkse activiteiten. Hoewel er verschillende oorzaken zijn (zoals alcohol- en drugsmisbruik), is de meest voorkomende ziekte van Alzheimer.

Zoals u ziet hoeft occasionele vergeetachtigheid geen reden tot bezorgdheid te zijn. Maar als u merkt dat ze meer herhalen dan het account of die uw dagelijkse activiteiten verstoren, is het raadzaam om naar de arts te gaan voor een evaluatie.

Misschien kan alles gemakkelijk worden opgelost met de vervanging van een medicijn of een verandering in uw gewoonten of uw levensstijl. En als de oorzaak een ernstiger probleem is, onthoud dan dat hoe eerder het wordt ontdekt en behandeld, hoe meer mogelijkheden er zijn om een ​​oplossing te vinden.

Omdat je dit leest ...

Hoe om gewicht te verliezen zonder terug te gaan (BEVESTIGD)

Dus je moet groene thee gebruiken om af te vallen ...

Dit is het perfecte vrouwelijke gezicht ...

4 gevolgen van het vaak niet hebben van seks

Video Geneeskunde: Hoofdletsel (April 2024).