• April 25, 2024

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) details dat er meer dan 360 miljoen mensen lijden gehoorverlies ; De helft van de gevallen kan echter worden voorkomen door een aantal gewoonten aan te passen, die ook deel uitmaken van de oorzaken van doofheid.

Verschillende studies en specialisten beschrijven dat naast genetica en veroudering , doofheid kan zich ontwikkelen door de adoptie van gewoontes Ongezond zoals de hieronder genoemde.

Verbeter je levensstijl en je gezondheid!

1. Slechte eetgewoonten Volgens een studie gepubliceerd in de American Journal of Medicine, de zwaarlijvigheid verhoogt het risico om verlies te lijden van gehoor
2. Roken. Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Tobacco Control suggereert dat sigarettenrook het risico op lijden verhoogt doofheid , omdat het de bloedstroom van de bloedvaten vermindert die het bloed naar het binnenoor dragen, waardoor de cellen zuurstofloos blijven.
3. Medicijnen innemen zonder controle. de WHO merkt op dat het binnenoor kan worden beschadigd door de inname van ototoxische geneesmiddelen, zoals antibiotica en antimalariamiddelen. Zelfs medicijnen die worden gebruikt bij kankerbehandelingen kunnen de zenuw van het oor beïnvloeden.
4. Overmatig geluid Het ongepast gebruik van hoortoestellen of het luisteren naar muziek bij overdreven volumes verwondt de oor intern en vermindert de gehoor vermogen .
5. Gebrek aan hygiëne De ophoping van oorsmeer of het inbrengen van vreemde voorwerpen in de gehoorgang versnelt het verlies van gehoor .

Oefening om uw gehoor te verbeteren!

Om het verlies van te voorkomen gehoor , het is het beste om gezonde gewoonten te nemen, zoals lichaamsbeweging, omdat dit het risico met maximaal 17% bij vrouwen vermindert, volgens specialisten van de Brigham Hospital .

Dus je kunt kiezen wandelen twee uur of meer per week om het risico op lijden te verminderen doofheid , behoud een gezond gewicht en geniet meer van het leven. En jij, hoe zorg je voor je oren?
 

Video Geneeskunde: geleide Meditatie Vitaliseer je Chakra's Verbeter je Gezondheid (April 2024).