Train je geest terwijl je plezier hebt

• April 26, 2024

Volgens een rapport van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) en de Alzheimer's Disease International (ADI, voor het acroniem in het Engels), patiënten met dementie in de wereld zullen tegen 2050 verdrievoudigen. Dus, hoe kunnen we de hersenen trainen om dit te voorkomen?

Een leuke manier om het uiterlijk van dit soort ziekten te voorkomen, is om de geest actief te houden met oefeningen of spelletjes die de neuroplasticiteit van de hersenen stimuleren, een voorbeeld hiervan is het project Lumosity .

Dit Human Cognition Project (HCP) heeft de bijdrage van neurowetenschappers, artsen, leraren en academici, die hun onderzoek hebben gebruikt om de mentale vermogens te verbeteren.

Met meer dan 600 spellen die zijn ontworpen om nieuwe hersenkringen te creëren, is het bedoeld om basisfuncties zoals geheugen te stimuleren, de concentratie te verbeteren, de wendbaarheid te vergroten en het oplossen van problemen te versnellen.

Iedereen kan het programma gebruiken, ongeacht leeftijd of beroep, aangezien het de bedoeling is om basis cognitieve vaardigheden te verbeteren om een ​​hogere productiviteit en een goede kwaliteit van leven in het heden en de toekomst te hebben.

Zelfs, suggereren verschillende onderzoeken dat dit soort gepersonaliseerde programma's de activiteit in de pre-frontale cortex van overlevenden van kanker helpen verhogen en kinderen helpen die lijden aan het syndroom van Turner.

Bovendien bevordert het de balans van emotioneel welzijn bij gezonde mensen en bij degenen die lijden aan een angst- of depressiestoornis, wijzen de specialisten erop.

Met dit soort programma's zul je niet alleen plezier hebben, maar zul je ook een verandering in je persoonlijke en sociale leven merken. Stimuleer je geest en laat geen dementie in je leven komen. En jij, hoe verbeter je je geheugen?
 

Video Geneeskunde: WHAT DID WE GET FOR CHRISTMAS? | GIFT REVEAL | We Are The Davises (April 2024).