Mythes and realities of coffee

• Mei 4, 2024

Drink een rijk koffie koud of warm is heerlijk; Er zijn echter veel mythes rond de effecten van cafeïne die worden uitgelegd als een staat van agitatie, angst en prikkelbaarheid , maar dit gebeurt niet omdat de cafeïne het vermogen heeft om de sereniteit te veranderen, maar omdat het een hogere limiet heeft verbruikt dan ons lichaam gewend is.

Daarom presenteren we hier enkele van de voordelen die de koffie hebben in ons lichaam:

Mito. Koffie beïnvloedt de maag . Er wordt gezegd dat de inname hiervan maagirritatie veroorzaakt.Reality. Onderzoek van de Autonome Universiteit van Madrid concludeerde dat koffie de vorming van kan bevorderen darmflora l.

Mito. Koffieschade beenderen . Bij matige inname veroorzaakt het geen bijwerkingen.Reality. Cafeïne is de enige component van koffie die belangrijke fysiologische effecten veroorzaakt. Zijn vasoconstrictieve eigenschappen verminderen het kaliber van bloedvaten, waardoor het een bondgenoot van drugs voor de hoofdpijn of de migraine .

Mito. Koffie verhoogt de bloeddruk .Reality. Cafeïne, de stof die theoretisch schuldig is aan dit verbod, is een chemische verbinding uit de groep xanthine, vervat in thee en chocolade. In matige doses heeft het een diuretisch effect, stimuleert het het centrale zenuwstelsel, oefent het een discrete bronchusverwijderende werking uit en bevordert het de ademhalingsfunctie.

Mito. Koffie beïnvloedt de beheersing van ons zenuwstelsel.Reality. Cafeïne stimuleert het zenuwstelsel, dus als je koffie drinkt, kunnen mensen betere mentale prestaties hebben, betere informatieverwerking, evenals gegevensassimilatie en besluitvorming.

Nog een van de grote mythes rond de koffie is dat het de cholesterol , situatie die onjuist is. De toename in cholesterol Het is het gevolg van ontoereikende eetgewoonten, een sedentaire routine en aanleg om eronder te lijden.

Volg ons optjilpen enFacebook

Als u geïnteresseerd bent in meer informatie over dit onderwerp, aarzel dan nietregistratie bij ons

Video Geneeskunde: Ai Myth and Reality (Mei 2024).