• Mei 10, 2024

Gemiddeld werkt een Mexicaan 10 uur per dag, dus hij moet leren organiseren om de lopende en persoonlijke taken te dekken, maar waarom Hij brengt zijn tijd door met vliegen wanneer er duizenden dingen te doen zijn?

Wetenschappers van de Duke University in Durham, North Carolina zij zorgen ervoor angst Wat wordt gegenereerd door snel werk af te maken en persoonlijke dingen te doen, is de boosdoener waarvan je denkt dat de tijd sneller voorbij gaat dan het in werkelijkheid is.

Ontspan en geniet van je activiteiten!

De stress van het beëindigen van de activiteiten om een ​​nieuwe te starten, beïnvloedt de perceptie dat je weinig tijd hebt om dit te bereiken.

"De oplossing is om diep te ademen en te leren om angst te richten op iets positiefs als emoties," zegt Jordan Etkin, de auteur van het onderzoek.

Door dit te doen, verbetert u uw vermogen om te reageren, beslissingen te nemen en het gevoel voor tijd te herstellen.

Het conflict van doelstellingen verandert de perceptie, dus ontspan gewoon om je activiteiten goed te doen en ga snel af.

Als u geen deel wilt uitmaken van de statistieken van de Organisatie voor Economische Samenwerking en Ontwikkeling (OESO), Wat betreft Mexicanen die het meest werken, leer negatieve emoties te beheersen zoals angst .

Video Geneeskunde: Ontdek: Jura, Frankrijk - Vacansoleil Camping Holidays (Mei 2024).