Geschiedenis van yoga

• Mei 5, 2024

Yoga begon in India tussen 3.000 en 4.000 jaar geleden. Het woord yoga komt van Sanskriet en middelen unie . Voor zover we weten begon yoga als onderdeel van het filosofische systeem van Indië , maar niet alle beoefenen yoga, en het is nooit een religie geweest.

Ongeveer 5 miljoen mensen in de Verenigde Staten doen wat yoga. Dans- en stretchinglessen hebben oefeningen die rechtstreeks uit yoga komen. Als je ooit naar een fysiotherapeut gaat, kun je hem aanbevelen opleiding welke yogahoudingen zijn.

Er zijn verschillende soorten yoga. Yoga die op televisie wordt gezien of in een sportschool wordt onderwezen, wordt hatha-yoga of fysieke yoga genoemd. Soms staat het bekend als yoga voor gezondheid. Je kunt ook degene vinden die wordt onderwezen in een ziekenhuis of medische omgeving . Veel gezondheidswerkers zien yoga tegenwoordig als onderdeel van een behandeling .

Hatha yoga bestaat uit drie delen: een reeks oefeningen of bewegingen die asanas worden genoemd (houdingen of houdingen), ademhalingstechnieken en ontspanning.

Video Geneeskunde: Hoe is yoga ontstaan? (Mei 2024).