• April 25, 2024

Onze koelkast is een duidelijk voorbeeld van hoe onze voeding eruitziet, als een voedingsdeskundige je een kijkje geeft, zou dat zeker veel dingen elimineren die we binnenin bewaren.

Als we onze koelkast met gezonde dingen vullen, krijgen we dan een gezond dieet?

De theorie zegt ja, het ideaal is dat je koelkast vol gezonde opties is, zodat je op een bepaald moment dat je trek hebt, een kunt kiezen die je niet doet aankomen.

Als je een paar extra kilo's hebt, raad ik je aan om je koelkast te bekijken, zodat je weet wat je eet, misschien lijken veel opties gezond, maar misschien zit het probleem in de hoeveelheden die je eet.

Met deze tips kunt u uw doel bereiken

Video Geneeskunde: Help! Ik Eet Veel Te Weinig! - Vraag #57 (April 2024).