Afvallen met groene thee

• Mei 18, 2024

dediuretische eigenschappen van de groene thee ze zijn wereldwijd beroemd; Verschillende studies hebben echter bevestigd dat de groene thee helpt niet alleen om te verbranden calorieën , maar geeft de voorkeur aan de vermindering van lichaamsvet en het helpt de beschermen hart , door de niveaus van te verlagen slechte cholesterol . Daarnaast is groene thee vooral rijk aan antioxidanten .

Aan de andere kant, een studie gepubliceerd door het tijdschrift zwaarlijvigheid, merkte op dat wetenschappers twee groepen muizen voedden zwaarlijvig met hetzelfdedieet rijk aan vetten, een daarvan ontving ook een supplement van EGCG (epigallocatechinegallaat), de belangrijkste werkzame stof van groene thee .

De onderzoekers zeiden dat, in aanvulling op steeds minder gewicht , de groepsmuizen die de supplement , toonde een toename van 31% in het niveau van fecale lipiden (vet in de ontlasting), wat laat zien dat EGCG de absorptie van beperkt vetten.

Wetenschappers zeggen dat er nog meer onderzoek nodig is om te zien of deze resultaten kunnen worden overgedragen op mensen. Bovendien waren de hoeveelheden EGCG die in het experiment werden gebruikt erg hoog, het equivalent van 10 kopjes groene thee per dag; de onderzoekers beweren echter dat het gebruik van een paar kopjes thee kan helpen bij gewichtsbeheersing.

Volgens informatie van deBBC , eerdere studies hebben aangegeven dat de EGCG dat zou kunnen hebbentherapeutische toepassingen voor de vermindering van verschillendeziekten, als dekanker en dezwakzinnigheid ,  maar het is de eerste keer dat de potentiële impact op dereductie van lichaamsgewicht .

Ondanks deze onderzoeken is het belangrijk om te benadrukken dat het handhaven van een lichaamsgewicht gezond is van vitaal belang om te consumerendieet laag in vetten en doen oefening .

Volg ons optjilpen enFacebook .

Video Geneeskunde: 6 Gezonde Voordelen Van Groene Thee: Afvallen & Tips (Mei 2024).