• April 27, 2024

Wil je vet effectief verbranden? Een heerlijke optie is door koffie , omdat dankzij het thermogene effect je activeert metabolisme om gifstoffen uit je lichaam te verwijderen door te ademen.

In een interview voor Gezondheid, de voedingsdeskundige Marybel Yáñez, woordvoerder van Nescafé, legt uit dat koffie werkt als een antioxidant en als een thermogene stof, dat wil zeggen, het stimuleert de stofwisseling en verhoogt de lichaamstemperatuur om te verliezen vet opgehoopt in het lichaam.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: bescherm uw darmflora met koffie

Je elimineert vet wanneer je ademt!

Marybel Yáñez wijst erop dat het thermogene effect bestaat uit het verhogen van de lichaamstemperatuur om het te metaboliseren vet en gifstoffen in de vorm van CO2 en zuurstof, kortom alles wat we eten wordt geëlimineerd door middel van ademhaling.

Bovendien zorgt de specialist ervoor dat koffie, als het wordt vergezeld door een goed dieet en lichaamsbeweging, een goede optie is om gewicht te verliezen, dankzij het gehalte aan methylxanthinen.

Dit komt omdat deze stoffen het centrale zenuwstelsel stimuleren om te elimineren vet natuurlijk, aangezien de eetlust wordt verminderd, wordt meer energie verkregen en verbetert de geestelijke gezondheid.

De specialist raadt aan een kop koffie op een lege maag te gebruiken, zolang ze geen gastritis of irritatie van de maag hebben, omdat deze de energie levert die nodig is om een ​​activiteit uit te voeren en het brandereffect van vet . En jij, geniet je al van de voordelen van koffie?

Video Geneeskunde: Why Don't We All Have Cancer? (April 2024).