10 effecten van bewerkte voedingsmiddelen

• Mei 6, 2024

Reeds gewend aan hun aanwezigheid, zijn verwerkte voedingsmiddelen de basis geworden van het dieet van Mexicanen, ter vervanging van natuurvoeding. Alleen in 2011 vertegenwoordigden deze 22,7% van het bruto binnenlands product van het land, cijfers van de Minister van Economie.

Een verwerkt voedsel is iemand die een behandeling ondergaat die bepaalde kenmerken tracht te verschaffen: om de smaak te verbeteren, de textuur aan te passen, voedingswaarde toe te voegen en de duurzaamheid ervan te vergroten.

Echter, zoals alles wat het lichaam verwerft, hebben bewerkte voedingsmiddelen effecten op uw lichaam enGetQoralHealth hij informeert u hierover.

1. Depressie Een onderzoek uitgevoerd door de Universiteit van Londen onthulde dat mensen die meer bewerkte voedingsmiddelen consumeerden 58% meer kans hadden om een ​​depressie te ontwikkelen. Specialisten suggereren dat dit te wijten is aan de relatie die bestaat met deze voedingsmiddelen en de ontwikkeling van coronaire hartziekten en ontstekingen.

2. Natriumsulfiet. Dit is een conserveermiddel dat wordt gebruikt in bewerkte voedingsmiddelen. Mensen die gevoelig zijn voor sulfiet kunnen last hebben van hoofdpijn, ademhalingsproblemen en huiduitslag

3. Kanker. Door een studie de Universiteit van Hawaï ik heb onthuld dat mensen die meer bewerkt vlees consumeerden 67% meer kans hadden om alvleesklierkanker te krijgen.

4. Vet en suiker. Hoog in deze twee ingrediënten kunnen deze voedingsmiddelen bijdragen tot gewichtstoename. Wanneer de vetzuren worden ingenomen, worden ze opgenomen in de cellen, die op hun beurt een hormonale stoornis genereren, een factor die gewichtstoename genereert.

5. Mononatriumglutamaat. Het wordt gebruikt als smaakversterker. Het is een excitotoxine, een stof die cellen tot overexpressie brengt met de bedoeling ze te beschadigen of te doden.

6. Vermindering van intelligentie. de Universiteit van Bristol Hij voerde een onderzoek uit waarin hij ontdekte dat kinderen die in hun eerste levensjaar een dieet hadden dat rijk was aan bewerkte voedingsmiddelen, een lagere coëfficiënt hadden, in tegenstelling tot degenen met een hoge inname van groenten en vezels.

7. Conservatieven. Butylhydroxyanisool en butylhydroxytolueen zijn conserveringsmiddelen die het neurologische systeem van de hersenen beïnvloeden, waardoor het gedrag verandert.

8. Hart Verwerkt voedsel draagt ​​bij tot 75% natrium in de voeding, volgens gegevens van de specialist Zeratsky Katherine , van de Mayo Clinic .

9. Maag De sappen door hun niet-absorbeerbare koolhydraatgehalte, bevorderen diarree of reflux.

10. Neuronen Mononatriumglutamaat is een excitotoxine dat wordt gebruikt om de smaak in voedsel te extraheren. Volgens de specialist Russell Blaylock, Neurochirurg, excitotoxinen kunnen ervoor zorgen dat gevoeliger neuronen sterven. Sommige mensen ervaren andere bijwerkingen zoals hoofdpijn, geïrriteerde huid, slaperigheid, en ademhalingsproblemen, spijsvertering, bloedsomloop en coronaire problemen.

Verwerkt voedsel, in uitgebalanceerde hoeveelheden, kan nuttig zijn; het wordt echter aanbevolen om deze in balans te houden met een dieet dat natuurlijk voedsel en lichaamsbeweging bevat. Pas op!

Volg ons op@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth op Facebook,Pinterest en inYouTube

Wil je afvallen? Meld u aan en geniet van de nieuwe GetQoralHealth-tool

Video Geneeskunde: What the Health!!voeding en gezondheid NL ondertiteling (Mei 2024).