• Mei 17, 2024

Mexico heeft, net als veel andere landen over de hele wereld, een grondige kennis van de natuurgeneeskunde; hetzelfde dat tegenwoordig een optie is geworden om enkele van de "moderne" ziekten te behandelen die de meerderheid treffen. Voorbeeld is de Bacopa , dat een van zijn eigenschappen is om de angst.

Het blad extract van Bacopa (Bacopa monnieri) Het wordt brahmi genoemd in de Ayurvedische geneeskunde en wordt veel gebruikt in India, bij de behandeling van ziekten zoals astma , psychische stoornissen, problemen spijsverterings en van hart.

Rust die zorgt voor je geest ...

Hoewel de plant in het land niet goed bekend is, worden de eigenschappen van Bacopa algemeen onderzocht. Daarom bieden we enkele van uw voordelen voor uw gezondheid.

1. Geheugen. Een onderzoek van Afdeling Psychologie van de Universiteit van Wollongong, in Australië, suggereert dat consumptie van bacopa positieve effecten heeft op leren, omdat het de mate van vergeetachtigheid van nieuw verworven informatie, die zich op korte termijn in visueel en verbaal geheugen bevindt, vermindert.

2. Je leert sneller. Een studie gepresenteerd in de Internationale Hersenonderzoeksconferentie , toont aan dat de consumptie van bacopa op lange termijn de leertijden met bijna 50% zou kunnen verbeteren.

3. Stress . Volgens Cathy Wong, expert in voeding, bacopa kan helpen om de activiteit van bepaalde enzymen die betrokken zijn bij de reactie op te wijzigen spanning ; het effect van deze emotie op het lichaam verminderen.

4. Alzheimer . Een artikel opgesteld door de experts Uabundit en Wattanathorn, geeft aan dat bacopa de ziekte zou kunnen bestrijden Alzheimer. Dit komt door de antioxidanten in de plant die oxidatieve stress helpen onderdrukken (een destructief proces dat bijdraagt ​​aan de ziekte van Alzheimer).

5. Angst. In het onderzoek naar Afdeling Psychologie, Universiteit van Wollongong , is het geïndiceerd dat 12 weken behandeling met bacopa (in een dosis van 300 milligram per dag) de toestand van angst en hartritme

Zoals het geval is bij alle planten, is het noodzakelijk dat er voorzichtig omgegaan wordt met hun consumptie, omdat een teveel daarin schadelijker kan zijn dan heilzaam.

Sommige bijwerkingen van Bacopa zijn de misselijkheid, droge mond, dorst en vermoeidheid. Vergeet niet dat uw gezondheid in uw handen ligt, wees voorzichtig!

Video Geneeskunde: Kom VOLLEDIG tot Rust met deze Geleide Ontspanningsoefening! - Psycholoog Najla (Mei 2024).