Windows op kantoor verbetert de kwaliteit van leven

• Mei 15, 2024

Als je altijd al vensters wilde hebben met een spectaculair uitzicht op je werk of kantoor, dan heb je nu de perfecte tijd, want volgens een onderzoek van de Northwestern University In Chicago zorgt het hebben van ramen op kantoor voor een betere kwaliteit van leven en gezondheid, blijkbaar vanwege een grotere blootstelling aan zonlicht.
 

Ivy Cheung, van het interdepartementale neurowetenschapsprogramma van de universiteit en hoofdauteur van de studie , legt uit dat het hebben van ramen op kantoor werknemers toelaat actiever te zijn, de kwaliteit van hun slaap 's nachts te verbeteren en, in het algemeen, een betere kwaliteit van leven, vergeleken met degenen die deze niet hebben.

Als onderdeel van de studie die werd toegepast op werknemers die zich in een kantoor met en zonder ramen bevonden, ontvingen degenen die ze wel hadden, 173% meer blootstelling aan wit licht tijdens werkuren en sliepen gemiddeld 46 minuten meer per nacht dan degenen die dat wel deden. Ze zaten op kantoren zonder ramen.

Daarnaast waren werknemers in kantoren met vensters meestal ook fysiek actiever, hadden ze een hogere kwaliteit en waren ze efficiënter in slaap, minder slaapproblemen, minder slaperigheid overdag en hogere scores op kwaliteit van leven.

Over de resultaten legt Cheung uit dat "de kwaliteit van het leven en de droom van kantoormedewerkers overdag kunnen worden verbeterd door de nadruk op blootstelling aan licht en verlichtingsniveaus in de huidige kantoren, evenals in toekomstige kantoren ".

Na dit onderzoek werd gepresenteerd op de jaarvergadering van de Vereniging van professionele slaapverenigingen (Associated Professional Sleep Societies) , de specialisten bevestigen dat, hoewel er een verband is tussen het welzijn van de werknemers en de kantoren met vensters, niet de causaliteit vaststellen, voor wat nodig is om dit type gegevens te blijven bestuderen voor een betere levenskwaliteit van de werknemers.

Video Geneeskunde: Moleman 2 - Demoscene - The Art of the Algorithms (2012) (Mei 2024).