5 voordelen van de somatische beweging

De therapie somatische beweging verlicht fysieke en emotionele pijn, omdat het zich richt op het verenigen van het lichaam, de geest en de geest, door menselijke sensaties en percepties.

Volgens de pagina Body Mind Movement , de somatische beweging van het lichaam moet vergezeld zijn van een intern werk en een correct ademhaling , wat de individuele ontwikkeling zal verbeteren. Om iets meer te weten over deze therapie, presenteren we vijf voordelen:

  1. Verwijder de spanning en ontspant het lichaam
  2. Bevordert efficiënte beweging moeiteloos
  3. Het genereert een diepe transformatie van het wezen op een fysiek, emotioneel, intellectueel en spiritueel niveau
  4. Verbeter uw gezondheid en versterk uw gezondheid ruggegraat
  5. De somatische kunst verhoogt je leiderschap, zoals uitgelegd in de volgende video:

De somatische beweging groepeert verschillende disciplines die betrekking hebben op individueel werk, als een paar en het gebruik van eenvoudige oefeningen, zoals meditatie dans, yoga , pilates , vechtsporten en atletiek .

Met deze oefening leer je het functioneren van alle systemen van het menselijk lichaam en je zult je vernieuwd voelen en je bewust worden van je lichaam. Bovendien ontdek je hoe de zintuigen de manier waarop we in de wereld bewegen beïnvloeden. En jij, zou je bereid zijn om de somatische beweging te beoefenen?  

Wilt u meer informatie ontvangen over uw interesse? Registreer bij ons


Video Geneeskunde: Break Fast - Burn-It vuurwerk - Vuurwerktotaal [OFFICIAL VIDEO] (Maart 2024).