Stress zet je maag in brand?

• April 18, 2024

Het huidige ritme van het leven heeft de meeste mannen gedwongen een onflatteuze routine voor hun gezondheid te krijgen; Bijvoorbeeld ontbijt alleen koffie vergezeld door een sigaar. Dit veroorzaakt ziekten zoals spijsverteringsproblemen.

In Mexico lijdt 90% van de bevolking aan maagproblemen: diarree, constipatie en ontsteking. Er zijn er echter twee die invloed hebben op 4 van de 10 Mexicanen, zuurgraad en brandend maagzuur.

Het gevoel van zuurgraad manifesteert zich door de aanwezigheid van verbranding, voornamelijk in de slokdarm en keel. Gebaseerd op informatie van Danone Institute , de oorzaken die ontstaan ​​zijn de volgende:

1. Slechte voeding

2. Verbruik van irriterende stoffen.

3. Voedselinname met veel vet.

4. Ritme van hectisch leven.

Het is echter moeilijk om deze elementen te vermijden die spijsverteringsproblemen veroorzaken, met name zuurheid en maagzuur, om deze reden Danone presenteert aan de markt Bene Gastro , een yoghurt die verlichting biedt voor deze ongemakken, de gewoonte bij de 'vuurman' dezelfde die zijn leven met volle teugen voortbrengt.

De meeste spijsverteringsproblemen kunnen worden opgelost of verminderd door deze tips:

1. Een goed dieet. Vermijd vetten en irriterende stoffen.

2. Train minimaal 30 minuten per dag.

3. Vermijd stress en probeer te ontspannen.

4. Het verbruik van zuivelproducten zoals yoghurt kan de zuurgraad helpen verminderen.

Vergeet niet dat uw gezondheid het belangrijkste is. Leef met volle teugen, maar zonder excessen!

Video Geneeskunde: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1 (April 2024).