Toon uw lichaam met paalfitness

• Mei 2, 2024

Zeg vaarwel tegen remmingen en durf te genieten van de voordelen die dit plezier oplevert oefening heeft voor jou Pole fitness het is een activiteit met een lage impact die kracht, uithoudingsvermogen, aërobe conditionering, elasticiteit en coördinatie omvat.

Met deze activiteit kunt u uw spieren , omdat deze constant werken om het gewicht van je lichaam op de bar te ondersteunen.

Ongeacht je leeftijd, gewicht of teint, "Tube classes" Ze zijn een uitstekende optie om actief te blijven met een dynamiek van vrije lichaamsexpressie. Behalve dat je in vorm bent, kun je jezelf zien en je erg sexy voelen; maar vergeet niet dat doorzettingsvermogen een primordiaal element is om de gewenste resultaten te bereiken.

Ken uw voordelen

1. Je kunt van 250 tot 800 branden calorieën per klas
2. Verbetert het cardiovasculaire systeem
3. Meer flexibiliteit van uw lichaam
4. Toon je spieren en vorm je figuur
5. Corrigeer de houding van je lichaam, omdat dit moet worden uitgelijnd om de bochten te maken
6. Verbeter uw balans
7. Het is een gezonde en leuke activiteit
8. Vergroot je zelfrespect

En als u wilt afvallen, kunt u het beste een specialist raadplegen in voeding om het voedselprogramma aan te bevelen dat het beste bij je past.

Pole fitness Het is een zeer complete discipline die je, naast het feit dat je interessant en aantrekkelijk bent, je meer vrij en zeker van jezelf maakt. Voel een veilige en volle vrouw, zowel fysiek als emotioneel.

En bent u bereid om uw sensualiteit te ontmoedigen en te laten zien?

Video Geneeskunde: Alex Klaasens Showponies in première (Mei 2024).