Aardbeien versus diabetes

• Mei 2, 2024

Aardbeien zijn een heerlijke vrucht die duizenden voordelen biedt voor uw gezondheid, zoals tanden witten of afstappen gewicht ; Echter, een nieuwe studie van de Warwick University in het Verenigd Koninkrijk merkt op dat het het risico op lijden voorkomt suikerziekte en hartziekten .

Het lerarenteam Paul Thornalley, van de School of Medicine van de Britse universiteit, onthult dat de extracten van de aardbeien a activeren eiwit van het lichaam genaamd Nrf2, dat de antioxiderende werking en andere beschermende activiteiten verhoogt.

Volgens informatie gepubliceerd in NCYT, vermindert dit eiwit de aanwezigheid van cholesterol en lipiden in de bloed , dus de inname van aardbeien is zeer effectief bij het voorkomen hartziekten .

Ook hebben andere onderzoeken aangetoond dat dit fruit de niveaus van lipoproteïnen met lage dichtheid (LDL, "cholesterol slecht ") en glucose in bloed en vermindert daarom het risico op lijden suikerziekte .

Daarom, zodat je geniet van alle voordelen van dit heerlijke fruit en jezelf kunt vullen met antioxidanten Op een gezonde manier delen we het volgende recept van de Mexicaanse Diabetes Federatie .

Aardbeimousse

Ingrediënten voor vijf porties

1. Twee sachets (14 gram) zonder smaak gelatine
2. Een half kopje koud water
3. Twee kopjes gemengde aardbeien
4. Twee kopjes licht of Griekse natuurlijke yoghurt
5. Een derde kopje suikervervanger
6. Spray olie

voorbereiding:

Hydrateer de gelatine gedurende 10 minuten in een half kopje koud water. Verhit dan een beetje en span. Reserve.

Meng aardbeien, yoghurt, suikervervanger en gelatine. Plaats het mengsel in een gelatinevorm die eerder is besproeid met een beetje spuitolie. Zet in de koelkast tot het bezinkt. Je kunt het serveren vergezeld van een aardbeiensaus en decoreren met een bloem. Misschien zouden sommige van deze beroemdheden het aan hun dieet moeten toevoegen. En jij, en hoe vaak per week consumeer jij deze vrucht die hartziekten en diabetes voorkomt?

Wil je afvallen? kleur: # 333333 "> Meld u aan en geniet van de nieuwe kleurenhulpprogramma: # 333333"> GetQoralHealth

Video Geneeskunde: Bitter Melon - THE PLANT THAT KILLS CANCER CELLS, REVERSES DIABETES, STOPS GOUT, AND CURES ASTHMA! (Mei 2024).