54 calorie mint fruitbeker

• Mei 15, 2024

Pepermunt is een kruid dat je helpt afvallen het is natuurlijk aan te raden om het mee te nemen in de voorbereiding van lichte recepten.

Zijn zuiverende eigenschappen elimineren toxines en opgehoopt lichaamsvet, vooral als het wordt opgenomen in a dieet laag in calorieën . 

Het diuretische mechanisme verhoogt de nieractiviteit en stimuleert het verlies van overtollig water en natrium. Het verbetert ook de spijsvertering en versnellen de metabolisme . Munt opnemen in uw dieet op een leuke en gezonde manier, GetQoralHealth suggereert het volgende recept

Muntfruitbeker

Ingrediënten (1 portie)

1 Sinaasappel 50 g Frambozen 40 g Aardbeien Verse muntblaadjes Suikervervanger (stevia)

voorbereiding

1. Was en snijd het fruit in foto's.2. In een kom kook de muntblaadjes, voeg een zakje suikervervanger toe, tot de vloeistof met de helft is verminderd. Laat afkoelen.3. Plaats het fruit in het kopje, giet de vloeistof en laat het marineren.4. Serveer koud en garneer met muntblaadjes

Om afwisseling te geven aan uw dessert, kunt u muntblaadjes gebruiken. Onthoud dat voor afvallen op een evenwichtige manier is het noodzakelijk om een dieet harmonieus en compleet, evenals fysieke activiteit dagelijks.

Wil je afvallen? Meld u aan en geniet van de nieuwe afslanktool van GetQoralHealth

Video Geneeskunde: This Killer Workout Torches Calories — About 500 in 45 Minutes (Mei 2024).