5 principes van het yogadieet

• Mei 6, 2024

een gezond eten is een fundamenteel aspect voor de beoefening van yoga , waarvan de voordelen zich uitstrekken tot de integrale gezondheid en een betere levenskwaliteit van een persoon.

Daarom presenteren wij volgens innatia.com een ​​reeks voorschriften die uw dieet beheersen:

1. Alles wat rechtstreeks van de aarde komt, de zon, de lucht en het water is voedzamer en gezonder dan wat er indirect uit voortvloeit. Naast gevarieerd en eenvoudig eten met verse producten.

2. Eén vegetarisch eten dat omvat groenten, granen, fruit, peulvruchten, groenten, zuivelproducten en honing, is degene die wordt aanbevolen voor degenen die in de yoga , behalve langzaam eten, genieten van elke hap en nooit in overmaat.

3. Het yogi Ze beschouwen bitter, zuur, zout, te warm, droog, pittig en sterk voedsel dat schadelijk is voor de gezondheid.

4. Vanuit subtiel en energetisch oogpunt wordt aangenomen dat de inname van dierlijk vlees gunstig is voor woede, wrok en gepassioneerd gedrag, en de gevoelens van angst, pijn, angst en geweld opslorpt die het dier heeft opgelopen bij de dood .

5. De optie om te telen zou bijdragen aan de bestrijding van honger en ondervoeding in de wereld Waarmee de privileges zijn biologische producten , geen chemicaliën die schadelijk zijn voor de gezondheid.

In aanvulling op deze beginselen, de yoga Het verklaart dat net zoals een goede relatie met mensen, dieren en dingen gunstig is voor onze geest, lichaam en ziel, een gezonde relatie met voedsel je in staat stelt beter te profiteren van je voedingsstoffen .

Daarom is voedsel een van de basispilaren van gezondheid, samen met de ademhaling , de oefening , rust en positief denken .

Video Geneeskunde: 5 PRINCIPES TAOISTE qui vont changer ta vie (Mei 2024).