10 gewoonten die je rimpels veroorzaken

• Mei 5, 2024

Het uitstellen van het verstrijken van de tijd is een algemeen verlangen van mannen en vrouwen. Dus als je langer jong wilt blijven, ontdek dan de volgende tips die experts je geven om de slechte 10 te verlaten gewoonten die rimpels veroorzaken .

1. alcohol . Een studie van het tijdschrift neurologie merkt op dat mensen die veel van dit product drinken een extra verslechtering van 2 jaar geestelijke vermogens en 6 jaar geheugen hebben.

2. sedentaire levensstijl . Een onderzoek gepubliceerd in Archives of Internal Medicine , onthult dat wanneer je minder dan 200 minuten per week aan lichaamsbeweging doet, het een versnelling van de lichamelijke achteruitgang en dehuid . Wordt actief!

3. slapeloosheid . Niet slapen is gekoppeld aan vroegtijdige veroudering van de huid en het wordt een andere van de gewoonten die rimpels veroorzaken , omdat tijdens het slapen een hormoon vrijkomt dat de productie en vernieuwing van stimuleert collageen , vooral in de huid van het gezicht.

4.  Overtollige zon . Als je jezelf heel constant blootstelt aan de stralen van de zon, expressielijnen zal worden geaccentueerd, naast de verdikking van de dermis, rimpels en huidkanker zijn enkele van de negatieve gevolgen.

5. Roken. Deze gewoonte veroudert de huid en maakt het brozer, ruwer en inflexibel. Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Plastische en reconstructieve chirurgie merkt op dat roken in verband wordt gebracht met 5 jaar ouder lijken.

6. Stress. Je kunt beter kalmeren omdat stress gerelateerd is aan het verschijnen van rimpels, vlekken, lijnen van expressie, grijs haar en vallen haar, , dit wordt onthuld door een onderzoek van deUniversiteit van Californië .

7. Eet geen ontbijt Dit is een ernstige fout die veel mensen maken. Het is bekend dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is en het is waar.

8. rancune . Volgens deJournal of Behavioral Medicine , de hatelijke mensen presenteren een toename van de activiteit van het zenuwstelsel, wat resulteert in de kwaliteit van het dromen en dus in hoe je er fysiek uitziet.

9. Veel snoepjes . Een dieet waarbij sprake is van overmatige consumptie van snoep is niet alleen gekoppeld aan dete zwaar , maar ook met een hoger risico op suikerziekte en huidproblemen zoals rimpels en acne .

10. Luister heel hard naar muziek. De laatste van de gewoonten die rimpels veroorzaken zelfs als je niet gelooft dat het is om naar muziek te luisteren op een te luid volume en vooral met gehoorapparaten het gehoor en de gevolgen ervan op de huid kan verminderen.

Vergeet niet dat deze gewoonten niet alleen van invloed zijn op hoe je eruit ziet, maar ook op je interne organen. Als je ze gaat aanpassen, krijg je gezondheid en zie je er beter uit. Neem de controle over je leven!

Video Geneeskunde: Gewoontes die rimpels veroorzaken (Mei 2024).