Neem je voorzorgsmaatregelen

Griep, bronchitis, tonsillitis en tonsillitis zijn de meest voorkomende aandoeningen van de luchtwegen in deze tijd van het jaar.

Virussen komen binnen via de neus of mond en reizen naar de keel, bronchiën en longen. Ze worden overgebracht door direct contact, door de hand of kus, evenals door niezen.

 

Neem je voorzorgsmaatregelen

Het National Institute of Respiratory Diseases (INER) biedt u de volgende aanbevelingen om te voorkomen dat u ziek wordt. Let op!

Wikkel goed in (jas, sjaals, muts, handschoenen)

Neem een ​​gezond en uitgebalanceerd dieet, rijk aan vitamine C

Was uw handen regelmatig

Raak uw gezicht niet aan met vuile handen, omdat het virus zich indirect vasthoudt.

Vermijd alcoholische dranken en tabak.

Mensen met een luchtwegaandoening worden aanbevolen:

  • Drink veel vocht
  • Vermijd zelfmedicatie
  • Houd de luchtwegen vrij van secreties
  • Voer nasale reiniging uit met sprayproducten die een zachte toepassing hebben
  • Vervolg de gebruikelijke voeding
  • Ga naar de dokter in geval van enig ongemak
  • Zorg goed voor je gezondheid in dit winterseizoen.


Omdat je dit leest ...

Waarom zijn mensen met tatoeages aantrekkelijk?

Hoe lang de menopauze duurt en wat de eerste symptomen zijn

De gevaarlijkste apparatuur in de sportschool

Nuchter haaienvoordelen ... Je zult gefascineerd zijn!


Video Geneeskunde: Onweer op komst? Neem je voorzorgsmaatregelen! (Oktober 2022).