Yoga versus multiple sclerose

• April 26, 2024

de yoga Het is een effectieve aanvullende therapie voor de behandeling van de symptomen van multiple sclerose omdat het helpt om deze te verminderen of hun huidige toestand te veranderen, volgens onderzoekers van de Universiteit van Rochester en de Universiteit van Portland .

Enkele symptomen van multiple sclerose die de kwaliteit van leven van degenen die er last van hebben beïnvloeden, en dat de yoga helpt verminderen zijn: vermoeidheid, spierzwakte, tintelingen en gebrek aan concentratie, onder anderen.

Volgens de studie gepubliceerd in het tijdschrift beroerte, de praktijk van yoga gedurende acht weken helpt het verbeteren van balans , evenals een grotere kracht en spierkracht, wat het gevoel van zwakte in multiple sclerose verbetert.

Ook een studie van reumatische aandoeningen van de Oslo Ziekenhuis Diakonhjemmet bepaald dat de yoga Het helpt de pijn te verminderen bij patiënten met multiple sclerose, evenals het gevoel van mentale vermoeidheid, wat de verslechtering van de cognitieve capaciteit voorkomt.

Een onderzoek van de Universiteit van Californië , gepubliceerd in het tijdschrift emotie, laat dat zien meditatie en yoga gedurende acht weken maakt het mogelijk om de angst en depressie , wat de kwaliteit van leven van patiënten met multiple sclerose kan verbeteren.

In deze zin, de yoga heeft veel opleiding waarvan het vitale punt de ademhaling en de diepe ademhaling helpt mensen met multiple sclerose om pijn te verminderen, spierspanning te verminderen en te ontspannen, naast het geven van meer energie.

in GetQoralHealth wij presenteren u een video van Dahn Yoga die zich richt op het bereiken van balans, helderheid en energie door middel van verschillende ademhalingsoefeningen , meditatie, stretching en acupressuur voor patiënten met multiple sclerose:

Op deze manier, de yoga Het is een effectieve therapie voor mensen met multiple sclerose omdat het hen in staat stelt hun energie te verhogen, pijn te beheersen, hun cognitieve capaciteit te verbeteren, balans en spierkracht, evenals emotionele gezondheidsvoordelen voor een betere kwaliteit van leven.

Volg ons op @GetQoralHealth, GetQoralHealth op Facebook en op YouTube

Video Geneeskunde: MS Yoga Balance (April 2024).