• Mei 6, 2024

Ze zijn verantwoordelijk voor het geven van leven en beweging aan ons lichaam, maar hoeveel weet je daarover? spieren die make-up jouw organisme ?

Een onderzoek dat in de Cell Metabolism magazine , wijst erop dat een goede manier om te versterken spieren is door de consumptie van appels, omdat deze in hun schaal ursolinezuur bevatten, een stof die de d vermindertslijtage van de spieren en bevordert de groei.
 

Weet jij alles van hen?

Hoewel, dankzij hen, je kunt bewegen, wat weet je van je spieren ? Met informatie van de Huffington Post presenteren we enkele gegevens.
 

1. Welke is de sterkste? Een artikel gepubliceerd in de LiveScience-magazine merkt op dat de spier kalf is degene die meer kracht uitoefent, terwijl die van de kaak druk genereert.

2. Ze slapen niet. In de diepste slaapstadia ontspannen de spieren en neemt de bloedstroom toe; ook begint het lichaam te segregeren hormonen voor zijn groei, dit is wat de National Sleep Foundation.

3. Ze vertegenwoordigen 85% van de lichaamswarmte. Wanneer de spieren samentrekken, stoten ze warmte uit, voldoende om de lichaamstemperatuur te handhaven geeft de temperatuur aan National Cancer Institute.

4. Ze verbranden calorieën. Volgens de Times of Los Angeles , de spier in rust Je verbrandt slechts zes calorieën op een hele dag, vergeleken met je vetverbranding die minder is.

5. Het heeft invloed op je gewicht. Spierweefsel vormt 35 tot 40% van uw lichaamsgewicht.

6. Welke werken het meest? De meest actieve zijn de oculairs. Ze contracteren meer dan 100 duizend keer per dag, voornamelijk gehoorzaam aan bevelen van de hersenen . Het is merkwaardig dat veel van zijn activiteit plaatsvindt wanneer de ogen gesloten zijn, tijdens de REM-slaapfase, wat aangeeft dat we dromen.

de spieren zijn essentieel voor het leven, dus het is belangrijk dat je voor hen zorgt door middel van dieet en lichaamsbeweging
 

Video Geneeskunde: "Ik heb zin in je, pappie!" - DIVORCE (Mei 2024).