• April 30, 2024

de romp is het gebied dat de meeste verwondingen oploopt in het lichaam van de vrouwen wie presteren gewichten , gevolgd door de voeten en armen, duidt op een onderzoek. Maar ze zijn niet de enige schade die ze kunnen lijden.

Volgens de studie van Sportgeneeskunde Biodynamica Centrum en Human Performance Laboratory , vrouwelijke deelnemers vertoonden verwondingen in 27,4% in de romp , 26,5% in de voeten, 17,2% in de armen en 16,3% in handen .

de letsel veroorzaakt door het opheffen van gewichten komt meestal voort uit een slechte prestatie of uit een overschot oefening . Maak kennis met enkele van de meest voorkomende.

1. Schouderblessures

De rotatormanchet is een van de eerste spieren die meestal ontstoken, gescheurd of "geknepen" zijn, wat voorkomt beweging van het hele gebied, onthult Antonio Barbosa , specialist in sportgeneeskunde.

Video Geneeskunde: Chronische schouderblessure cricket speelster Voortgang 1 (April 2024).