Waarom komen we aan?

• April 30, 2024

Hoewel Mexico het nummer één land is in zwaarlijvigheid en te zwaar Op mondiaal niveau (zowel bij volwassenen als bij kinderen) wordt nog steeds weinig actie ondernomen om deze statistieken om te keren, maarwaarom komen we aan ?

In een interview voor GetQoralHealth de dokter Luis Jesús Dorado Panameño , directeur van Metabole geneeskunde Centrum van Mexico-stad , verklaart de belangrijkste redenen:

1. Wees vastend . Het tijdschrift American Journal of Clinical Nutrition onthult dat zowel kinderen als volwassenen die het ontbijt overslaan, de neiging hebben om slechter te eten en een meer zittend leven te leiden. Ze neigen ook naar hogere cholesterol- en insulineniveaus en hebben daarom een ​​hogere neiging te lijden suikerziekte en hartziekte .

2. Eet veel natrium . De overmaat van dit product veroorzaakt problemen bij de bloeddruk (hypertensie ), te zwaar hartziekten cerebrovasculaire accidenten en gastro-oesofageale kanker .

3. Misbruik van de lichtproducten. Volgens de metabole gezondheidsexpert is het probleem dat mensen de "voedingsetiketten" niet lezen; ze zien alleen de calorieën, maar laten de hoeveelheid natrium, vet, enz. buiten beschouwing en denken dat ze geen calorieën bevatten en wanneer ze te veel worden geconsumeerd, is het nutteloos om voor de figuur te zorgen.

4. Je partner snurkt. Na een nacht zonder diepe rust, vanwege snurken, verhoogt de eetlust en de voorkeur voor zoet voedsel (koolhydraten ). Ook veroorzaakt gebrek aan slaap insulineresistentie.

Een alternatief om te beginnen met het verminderen van de extra kilo's is om een ​​eiwitdieet te hebben. In dit verband wijst de Dorado-arts erop:

"Momenteel is er een plan voor gewichtsvermindering, gebaseerd op een recept voor een eiwitdieet, dat aanzienlijke voordelen voor de patiënt biedt en m wordt genoemdethode Pronoka l; Het is een persoonlijk en veilig programma voor alle patiënten. "

Deze methode kan worden gebruikt door mensen van 14 tot 65 jaar en kan dat ook zijn afvallen, gemiddeld 6 kilo per maand. De kosten van deze service variëren, maar varieert van 7 duizend peso's per maand.