Slapen kan effectiever zijn dan pijnstillers

• Mei 4, 2024

De meeste mensen houden bij ons thuis een soort pijnstillend middel dat ons helpt op de momenten die een soort fysieke pijn lijken. Wat gebeurt er echter als het een constante toestand in ons leven wordt? Een onderzoek uitgevoerd in de Verenigde Staten suggereert dat de sleutel ligt in de voordelen van slapen meer.

Het onderzoek, geleid door de specialist Timothy Roehrs , wijst erop dat mensen die meer dan tien uur slapen een weerstand hebben tegen pijn die superieur is aan diegenen die een soort pijnstillers gebruiken.

Dit kan een toekomstige, 100% natuurlijke oplossing zijn voor mensen die lijden aan chronische pijn. Een toestand die hen constant in ongemak houdt, wat vaak niet stopt zelfs met de tussenkomst van een kalmeringsmiddel.

De studie, uitgevoerd in Henry Ford Hospital , had als object van analyse 18 vrijwilligers, die vier nachten in verschillende intervallen sliepen.

Degenen die in hun normale regime leefden, minder dan 10 uur, vertoonden minder weerstand tegen de pijn die werd veroorzaakt door hun vinger op een heet oppervlak te plaatsen gedurende een periode van 25 seconden. Een resultaat dat totaal verschilde van degenen die hun rust om twaalf uur verlengden, die de pijn niet leuk vonden.

de voordelen van slapen ze wijzen veel op Roehrs, maar dit opent een nieuw veld voor de studie van mechanismen om pijn onder controle te houden bij patiënten.

Het onderzoek, gepubliceerd door het tijdschrift slepp , concludeert dat de slaap kalmeert en ons resistenter maakt tegen deze aandoening, maar wat gebeurt er als het ongemak zo groot is dat het ons verhindert om de voordelen van slapen ?

Er is nog een lange weg te gaan op dit gebied, maar we zijn misschien dichter bij het beheersen van dit aspect van ons leven dat ons zoveel leed veroorzaakt.

Wil je afvallen? Meld u aan en geniet van de nieuwe GetQoralHealth-tool

Video Geneeskunde: I Love Nutritional Science: Dr. Joel Fuhrman at TEDxCharlottesville 2013 (Mei 2024).