Wat u volgens uw bloedgroep zou moeten eten

• April 28, 2024

De dokter D'Adamo, auteur van het boek Bloedgroepen en voeding , is van mening dat elk bloedgroep komen overeen met bepaalde soorten eten. Dit komt door de lectinen , een eiwit dat in alle voedingsmiddelen voorkomt. Als de lectine van een bepaald voedingsmiddel niet compatibel is met de antigeen van de bloedgroep van de persoon kan enige reactie op het organisme veroorzaken.

In een interview voor GetQoralHealth , de specialist in multipel myeloom, Víctor Salinas, verklaart de werking van het bloed:

Volgens bloedgroep voedsel kan heilzaam, neutraal en schadelijk zijn, evenals voedsel dat het toelaat omhoog gaan en afvallen en Ze zijn:

Type O

De mensen in deze groep hebben een immuunsysteem krachtige en zeer actieve neiging om de schildklieractiviteit te vertragen, moeite om zich aan nieuwe omstandigheden aan te passen milieu- en voedingswaarde . Ze hebben een sterk spijsverteringskanaal en zeer efficiënt in staat om eiwitrijke diëten te metaboliseren. U moet echter uw dierlijke eiwitten in evenwicht brengen met de juiste groenten en fruit om overmatige verzuring te voorkomen.

1. Heilzaam voedsel: Eet mager vlees Vis, olie, fruit en groenten, noten (noten en pompoenpitten)
2. Neutrale voedingsmiddelen: kip, kalkoen, konijn, patrijs, kreeft, boter, bier, witte en rode wijnen, magere verse kazen.
3. Te vermijden voedingsmiddelen: Consumptie van bloemkool, spruitjes en aubergines, aardappelen verminderen. Vermijd de varkensvlees, gerookte zalm , octopus, melk, linzen, haver, witte aardappelen, kool, olijven, cornflakes, sinaasappels, aardbeien, appelsap, azijn, zwarte peper, bananen, ketchup, koffie (zelfs cafeïnevrij), thee en frisdranken. verwijderen alle producten die tarwe bevatten en die producten beperken die maïs en granen dragen.
4. Om aan te komen: Gluten van tarwe, maïs, bonen, linzen en kruisbloemig (kool, bloemkool en spruitjes)
5. Om af te vallen: Zeewier, de gejodeerd zout (zeer gematigd), vis, zeevruchten, vlees van lever, spinazie en broccoli.

Type A

Ze presenteren een immuunsysteem kwetsbaar, een goede aanpassing aan stabiele milieu- en voedingsvoorwaarden, fragiele spijsvertering dat tolereert geen vlees, tarwemeel, melk en zuivelproducten, en dat een vegetarisch dieet rijk aan granen en peulvruchten beter geschikt is.
 

1. Heilzaam voedsel: Consumeer fruit, vis, peulvruchten, granen, groenten en fruit.
2. Neutrale voedingsmiddelen: kip , kalkoen, geitenkaas, levertraan, amandelen, wilde rijst bloemkool, selderij, appels, druiven, meloenen, peren, perziken, paardebloemthee, witte wijn .
3. Te vermijden voedingsmiddelen: Verminder het verbruik van vlees, ansjovis, kokkels, kazen, kool , aardappelen, bananen, tomaten, bier, likeuren, worsten.
4. Om aan te komen: Zij zijn de vlees , zuivelproducten, bonen en overtollige tarwe
5. Om af te vallen: Plantaardige oliën, sojasaus en ananas.

Type B

Ze presenteren een actief immuunsysteem en a efficiënt spijsverteringsstelsel waarmee je een gevarieerd en uitgebalanceerd dieet kunt volgen. Het is de meest complete en rijkste van allemaal, omdat het het beste van vleesetende en vegetarische gerechten bevat.

1. Heilzaam voedsel: Consumeer eieren, vlees, zuivelproducten, peulvruchten, ontbijtgranen, groenten en fruit.
2. Neutrale voedingsmiddelen: kalfsvlees lever, kalkoen, room, levertraan , bruine en witte rijst, knoflook, komkommer , witte aardappelen, appels, peren, mayonaise, koffie en wijnen (wit of rood).
3. Te vermijden voedingsmiddelen: Varkensvlees, worstjes, kreeft, ansjovis, ijs, pinda en zonnebloemolie, linzen, witte granen, roggebrood, olijven, tomaten, zwarte peper, ketchup, likeuren. Ze worden niet aanbevolen de krabben, de kreeft, de mosselen, de oesters, de kokkels, de octopus, de ansjovis, de paling en de slakken.
4. Om aan te komen: Het zijn maïs, linzen, pinda's, de sesamzaden en de tarwe.
5. Om af te vallen: Groene bladgroenten, ei, zuivelproducten, de zoete stokthee, de vlees (vooral de lever)

Type AB

Deze mensen hebben een kwetsbaar immuunsysteem en a fragiele spijsvertering dat vereist een gematigd gemengd dieet.

1. Heilzaam voedsel: Uw dieet moet matig producten op basis van tarwebloem en verkiezen plantaardige vetten. Vlees vis en zeevruchten, zuivelproducten, noten, peulvruchten, granen, groenten, fruit.
2. Neutrale voedingsmiddelen: lever , karper, fazant, magere melk, sojamelk, pindaolie, levertraan, amandelen, Paranoten , linzen, rijstroom, volkoren brood, asperges, witte aardappelen, appels, peren, mayonaise, bier, wijnen (wit of rood)
3. Te vermijden voedingsmiddelen: Vlees en zuivelproducten of volkoren en pasta, azijn en frisdranken. verwijderen augurken, peper, azijn, spek, kalfsvlees, varkensvlees, ijs, volle melk, kreeft, garnalen, krabben, oesters, mosselen, de octopus , zeebaars, ansjovis en paling .
4. Om aan te komen: Zij zijn de rood vlees , de maïs, de tarwe, de boekweit, de bonen, de bonen en sesamzaadjes
5. Om af te vallen: groenten , vis, zuivelproducten, zeewier , ananas en tofu.

Het moet duidelijk zijn dat de auteur zelf aangeeft dat deze verbindingen dat niet zijn radicalen. Dat wil zeggen dat niet alle mensen van hetzelfde type intolerant zijn voor alle voedingsmiddelen of dat de mate van gevoeligheid gelijk is in alle voedingsmiddelen. De aangeboden richtlijnen zijn alleen bedoeld als leidraad. Als je je op dit onderwerp wilt verdiepen, kun je het boek bekijken: Bloedgroepen en voeding.

Video Geneeskunde: Examen biologie - Bloedgroepen (Huid en immuniteit) (April 2024).