• Mei 6, 2024

Vruchten zoals sinaasappel, citroen en grapefruit bevatten antioxidanten die gunstig zijn voor de bestrijding van de vrije radicalen van het organisme, dat hartaandoeningen veroorzaakt, kanker en andere kwalen. Het goede nieuws is dat citroensap krachtiger is dan je denkt.

Een team uit de Universiteit van Granada , door een techniek genaamd "Wereldwijde reactie op antioxidanten", controleer dat de activiteit antirust van sap, zowel commercieel als natuurlijk, van bepaalde citrusvruchten , is tien keer hoger dan aangegeven door de huidige analysemethoden.

Het probleem is dat de capaciteit niet wordt gemeten antirust van de vaste fractie, vezel, omdat wordt aangenomen dat deze niet wordt gebruikt; Maar dit onoplosbare deel bereikt de dikke darm en de intestinale microbiota kan het ook fermenteren en nog meer antioxidanten extraheren, "zegt de expert.

Verfrissend en natuurlijk!

Om te profiteren van de voordelen, presenteren we de citroensap met kenmerken antioxidanten zeer krachtig volgens de studie, maar we leggen ook andere voordelen ervan uit.

1. Sinaasappelsap. Het bevat vitamine C , wat het een natuurlijke bondgenoot maakt voor de preventie van verkoudheid en luchtweginfecties, omdat het de immuunsysteem .

2. Tangerine sap. Vanwege het hoge gehalte aan foliumzuur , het is gunstig tijdens zwangerschap sinds de foliumzuur zijn essentieel voor celvermenigvuldigingsprocessen en voorkomen ruggengraat gespleten van de foetus , geeft het Spaanse Hartstichting .

3. Citroensap. hun citroenzuren regelen de functies van spijsvertering , omdat het direct de assimilatie van helpt voedingsstoffen , die het spijsverteringsproces in het algemeen vergemakkelijkt en verbetert.

4. Grapefruit juice. Het bevat een stof genaamd limonoïde- , wat het risico op lijden kan verminderen kanker van borst, long, mond, huid, maag en dikke darm, zeggen de onderzoekers van de Ministerie van Landbouw van de Verenigde Staten .

Onthoud dat alles citroensap dat ze consumeren moeten vers zijn, want als ze meer dan twee uur in de koelkast of buiten doorbrengen, is hun voedingswaarde het wordt tot 80% verminderd. En zelfs als ze heerlijk lijken, vermijd ze dan in te nemen overmaat .

Het feit dat de eigenschappen antioxidanten van citroensappen zijn tien keer krachtiger, moedigt hen aan om ze te consumeren, en daarmee krijg je ook andere voordelen met een heerlijke smaak. Geef ze de kans!

Video Geneeskunde: Natuurlijk herstellende en verfrissende Body Lotion van Julia's Miracle (Mei 2024).