Gewichtsverlies met schermen

• Mei 6, 2024

de schermen Het is een sport die je helpt om in vorm te zijn en je figuur vorm te geven. Het ontstaat in de XIX als een praktijk van oorlog, maar vandaag is het een oefening dat iedereen kan oefenen om hun voordeel te behalen gezondheid .

de schermen Het is een zeer complete discipline die je concentratie en snelheid verbetert. Omdat het bestaat uit jezelf aanvallen en verdedigen, kun je werken aan balans en coördinatie. Wil je weten hoe de praktijk is schermen ? Bekijk de volgende video:

In een schermsessie, volgens gegevens van de Princeton University ze kunnen tot 400 branden calorieën , alles hangt af van het type training. De belangrijkste gebieden die worden versterkt zijn de armen door het gebruik van folie en poten.

We werken ook spieren van de nek, omdat om in "bewaking" te zijn vereist dat de wervelkolom volledig recht is.

Experts suggereren dat de schermen is een wetenschapssport, sinds de verstand van het maken van aanvalsstrategieën om de tegenstander te verslaan.

Om deze sport te beoefenen is een speciaal team nodig dat bestaat uit folie, masker, bescherming, jas en broek. Als je meer wilt weten over deze sport, geniet dan ten volle van deze zomerbeurs.

Wil je afvallen? Meld u aan en geniet van de nieuwe GetQoralHealth-tool

Video Geneeskunde: Hét Bewijs dat Expeditie Robinson NEP Is! | Ekspediesie Robbensen (Mei 2024).