5 tips om gekwetste gevoelens te genezen

• Mei 2, 2024

de gevoelens zijn het resultaat van een emotie , waar het bewuste toegang heeft tot de gemoedstoestand van de persoon. Het maakt deel uit van de hersendynamiek, die het individu in staat stelt te reageren op alledaagse gebeurtenissen.

Volgens informatie gepubliceerd door De Huffington Post, de gevoelens ze zijn zo krachtig dat ze ervoor kunnen zorgen dat mensen het volledige perspectief van de realiteit verliezen. Deze kunnen zich in vele vormen manifesteren, zelfs in pijn en gevoel van verraad of verlating.

Het leven zou veel gemakkelijker zijn als mensen zouden leren om hun te beheersen emoties en om de gevoelens van pijn het hoofd te bieden. Daarom zijn hier enkele tips om dit te bereiken:

1. Je moet in gedachten houden dat gevoelens van pijn een natuurlijk onderdeel van de mens zijn en dat ze vaak opgewekt worden zonder ze te provoceren. Neem bezit van ze en geef niemand de schuld van wat je voelt.
2. Er is altijd een reden waarom dit type emoties ze moeten gepresenteerd worden. Probeer ze te assimileren.
3. Druk alles uit waar je niet van houdt. Stil zijn kan serieuze problemen en vooral misverstanden genereren.
4. Neem verantwoordelijkheid Te oordelen dat je een gevoel van pijn veroorzaakt, kan de dingen erger maken, dus denk na over de reden van je gedrag en accepteer het; maar het belangrijkste is dat je leert van de omstandigheden om het niet te herhalen.
5. Laat ze gaan. Als je de gevoelens eenmaal hebt opgenomen, zoek je naar oplossingen en ga je verder met je leven. Zoek naar nieuwe doelen en strategieën die je persoonlijke groei helpen.

In de volgende video, de schrijverGregg Braden Het legt uit dat gevoelens worden gegenereerd door gedachte en de emoties :

Vergeet niet dat de gevoelens van pijn kan een geweldige kans bieden voor zelfgewaarzijn en genezing. Je moet alles gebruiken dat het leven je oplegt om je hart te zuiveren. En jij, hoe genees je je hart?

Volg ons op @GetQoralHealth en GetQoralHealth op Facebook

Wilt u meer informatie ontvangen over uw interesse? Registreer bij ons

Video Geneeskunde: Depressie, hoe kom je er vanaf? (Mei 2024).