• Mei 21, 2024

Voor velen is het een kwestie van wilskracht, voor anderen een behoefte. Maar waarom is het zo moeilijk? vermijd het eten van een dessert ; Is het onmogelijk om te doen?

Volgens een studie gepubliceerd door de Journal of Clinical Investigation, emoties zijn de belangrijkste factor die de eetlust.

Dit komt omdat de hormonen in de maag direct communiceren met de hersenen, wat een aangename en geruststellende sensatie creëert. gevoelens als de spanning of angst na het eten van een zoet voedsel.

Je bent niet schuldig!

Hoewel het vermogen om verleiding te beheersen mensen in staat stelt om succesvol in het leven te presteren, waarom hebben sommigen dan grotere zelfbeheersing dan anderen, bijvoorbeeld een toetje eten ? Een onderzoek van de Universiteit van Keulen en Dartmouth College, suggereert dat de sleutel in de hersenen van elke persoon.

De studie combineert de functionele neuroimaging en de sampling-ervaring, met als doel hersenmarkers te onthullen die de acties van individuen voorspellen en als ze vatbaar zijn voor impulsen zoals impulsen zoals consumeer een dessert .

In de analyse wordt bevestigd dat er een nauwe relatie bestaat tussen voeding en activiteit in de nucleus accumbens (NACC). groter NACC-activiteit is geassocieerd met een toename van de faalkans bij zelfcontrole, terwijl de IFG-activiteit is succesvol in het weerstaan ​​van verleidingen.

Het is echter niet altijd slecht om een ​​toetje te eten, het kan zelfs helpen om af te vallen. Een studie van Universiteit van Tel Aviv, merkt op dat het eten van dessert bij het ontbijt, bijvoorbeeld koekjes of gebak, mensen kan helpen die dat wel zijn dieet naar meer gewicht verliezen Dit komt omdat het hen voldoening geeft en de honger vermindert die ze de hele dag door kunnen ervaren.

Denk eraan, het beste is om te proberen een te behouden uitgebalanceerd dieet en een actief leven. Dit met als doel dat je jezelf niet van voedsel hoeft te beroven. Pas op!

Video Geneeskunde: "Papa, voel je niet schuldig omdat je mij ter adop - REUNITED (Mei 2024).