Ontdek het ABC van hoge bloeddruk
April 2024
"Nog maar vijf minuten en ik sta op", "Ik ben de hele dag niet op de wc geweest". Vergeet al deze zinnen om te ontdekken wat te eten om de spijsvertering te verbeteren.
Om te beginnen met je rechtervoet al je ochtenden, zijn er nachtelijke gewoonten die ons helpen om de verloren energie in de ochtend te herstellen en ons spijsverteringsstelsel te reguleren.
Mexicanen consumeren 15,8 gram vezels, de helft van wat ze per dag moeten consumeren: ENSANUT 2012.