Wat gebeurt er met je lichaam als je regelmatig stopt met trainen?

• Mei 5, 2024

Als u een persoon bent die elke dag een constante training volgt, heeft u zich zeker afgevraagd of u dit meeneemtgevolgen stoppen met oefenen ; en inderdaad, het is iets dat je serieus moet overwegen.

Een studie uitgevoerd door de Universiteit van Málaga , Spanje, en gepubliceerd in het tijdschrift voor sportgeneeskunde apunts , geeft aan dat het proces van stoppen met trainen bekend is als desentrenamiento en veroorzaakt verschillende veranderingen in het lichaam van mensen.

De belangrijkste veranderingen veroorzaakt door detraining zijn de cardiorespiratoir, spier- en metabool .

Video Geneeskunde: 10 voordelen van het drinken van water op een lege maag (Mei 2024).