Transformeer je lichaam met paaldansen

• April 27, 2024

de paaldans Het is een fysieke activiteit dat transformeert je lichaam van dag tot dag, omdat je veel kracht, elasticiteit en coördinatie inneemt om de routines en bochten uit te voeren. Ook zul je met deze discipline plezier hebben en zul je meer van je krijgen gevoel van eigenwaarde , dus je zult meer sensueel en aantrekkelijk voelen.

In een interview voor GetQoralHealth , Valentina Garibay , paaldansinstructeur, Het legt uit hoe je lichaam wordt getransformeerd door verschillende danstechnieken en lichaamsexpressie die je gebruikt met de paaldans :

Valentina Garibay benadrukt dat het normaal is voor vrouwen om meer aandacht te besteden aan het onderlichaam wanneer ze optreden oefening , maar het is erg belangrijk dat de toning compleet is, dus in de paaldans je versterkt alle lichaamsspieren, van de armen tot de kuiten. Het heeft echter ook andere voordelen die direct worden weerspiegeld in uw gezondheid, zoals de volgende:

1. Stimuleer je metabolisme en is voorstander van de eliminatie van toxines
2. Verbeter uw bloedsomloop-, ademhalings- en hartsystemen
3. Verlaagt vochtretentie
4. Verklein de spanning , angst en onzekerheid
5. Het is voorstander van de dromen reparateur
6. Het genereert de stimulatie van endorfine en voorkomt depressie

Met deze kenmerken zul je zeker naar een klasse gaan van paaldans . Je hebt alleen een positieve houding en veel verlangen om te leren nodig. Onthoud dat alles wat je leert je zal helpen je gezondheid te verbeteren, je lichaam te versterken en je partner te verassen op intieme momenten. En jij, wat verwacht je te doen voor paaldanslessen? Als je meer informatie wilt, bezoek dan: www.gravityfitness.com.mx of bel 52861133.

Wil je afvallen? Meld u aan en geniet van de nieuwe GetQoralHealth-tool