• April 25, 2024

Het maken van de beslissing om een ​​fysieke activiteit te starten is niet eenvoudig. Om de poging niet op te geven, kiezen veel mensen ervoor om naar sportscholen te gaan of een gespecialiseerd persoon in te huren om een ​​persoonlijke training te geven, maar ook om hen te motiveren, aan te moedigen en aan te moedigen om door te gaan met dit doel.

Het bezoeken van een sportruimte of het begeleiden van een expert is echter niet economisch, maar waarom zou je stoppen met sporten? Het is mogelijk dat het antwoord ligt in de technologie.

Volgens de Huffington Post, 19% van de mensen met een smartphone gebruikt een applicatie waarmee ze de begeleiding, specificatie en motivatie van een persoonlijke training kunnen krijgen.

Technologie ten dienste van uw lichaam en gezondheid

Om die reden GetQoralHealth biedt je drie van deze app:

1. FitnessBuilder Plus. Beschikbaar op iOS en Android, het heeft een optie genaamd "live-streaming", waarmee je advies kunt krijgen over de 750 trainingssessies die je hebt of de routine en oefeningen van je persoonlijke training. Deze applicatie kan het plan in maanden en zelfs weken verlengen, met als doel je doelen te bereiken.

2. GAIN Fitness Cross Trainer. Hierin bevat een lijst van coaches routines die zijn aangepast aan het kruis. Gratis en alleen beschikbaar op iOS, de toepassing geeft u plannen en advies voor elk van uw behoeften, naast u te herinneren aan uw trainingen en oefeningen.

3. Nike Training Club . Naast gratis, biedt deze app 100% op maat gemaakte plannen. In elk van de trainingen zijn er demonstratievideo's en een audiogids die stap voor stap de kenmerken van elke oefening uitlegt.

Het wordt steeds minder acceptabel dat er excuses zijn voor het niet doen van fysieke activiteit, in feite is alles in jouw handen. Wordt actief!
 

Video Geneeskunde: Crowd Power 12 | Techniek, mind control en oorspronkelijk leven | Deel 2 | M018 (April 2024).