• Mei 17, 2024

einde een verhouding liefhebben is erg moeilijk en, nog belangrijker, als hij het is die jou heeft verlaten. Dit is een van de breuken meer pijnlijk die bestaan ​​omdat, over het algemeen, jij gevoel van eigenwaarde het blijft serieus beschadigde en de schuld Ze loeren op elk moment. Hoe kan overwinnen dat de man dat je je leuk vindt vertrekken ?

in GetQoralHealth we zoeken een antwoord en dat hebben we gekozen een reeks van goed tips dat zal je helpen vooruit , om je te genezen hart en, hopen we, om bereiden voor je volgende verhouding .

Hoe een pauze te overwinnen

Het eerste ding dat adviseren de psychologen en experts in menselijke relaties is:

1. Leid je gedachten af. Evita denken in de schade wat ze met je hebben gedaan, hoe erg je bent voorbijgaand . Dit is een moment dat je kunt profiteren van niet alleen om te proberen schatten de aspecten positief en negatief van de verhouding , maar naar lezen , naar de film gaan, herstellen vrienden.

Sterk aanbevolen, begin te doen oefening (erg belangrijk om je beter te voelen door het genereren van endorfines ).

Denk dat een pauze genereert depressie dat is overschreden naar buiten komen en terugwinnen naar de familie en de mensen waar.

2. Haal het uit je leven . Als je denkt dat dat de enige manier is om dit te doen vertrekken van lijden , elimineer het van jouw cellulair , elektronische post en van elk ander systeem van mededeling .

Dit voorkomt het verleiding Ik heb je gewonnen en je begint te sturen posts van tekst, die zeker niet eens zal lezen.

3. Leer ontspannen. Overweldig jezelf of jezelf niet spanningen , neem een ​​goed bad, ga voor a einde van week naar een spa.

Leren om ontspannen en om je te zuiveren geest . Een pauze in paar veel creëren spanning , wat moet zijn vrijgegeven .

4. Zoek geen vervanger. De meest voorkomende fout in a breuk van paar is zoeken naar een substituut om onze te besteden pijn .

De beroemde: "Eén spijker haalt nog een spijker uit" het kan een tweesnijdend zwaard worden omdat het misschien je kan helpen, maar op de lange termijn zal het een worden lege relatie , zonder perspectieven of structuur.

Wanneer een verhouding einde is er altijd verwond , maar deze wonden genezen en helpen je groeien .

De breuken sentimenteel behoren tot de meesten harde ervaringen wat heb je te lijden

Wanneer je echt zoals iemand en jij hebt gebruikt om het in je leven te hebben, kan het zijn moeilijk omgaan met uw afwezigheid .

Echter, met een goede instelling en het denken eerste in je , je kunt het vergeten en herstellen uw weg .

Video Geneeskunde: Ga hier tijdens de pauze staan als je verlegen bent (Mei 2024).